又到了一年中最適合吃螃蟹的季節(jié)，各位螃蟹愛(ài)好者可能已經(jīng)安耐不住了。不過(guò)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，到底能不能吃螃蟹呢?有人說(shuō)吃螃蟹可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，這到底是不是真的?其實(shí)這種說(shuō)法流傳已久，但并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎

螃蟹不會(huì)直接引發(fā)流產(chǎn)，但孕婦要注意少吃，如果出現(xiàn)腹瀉、腹痛或是出血的情況，要趕緊就醫(yī)。

民間說(shuō)法認(rèn)為螃蟹性寒，尤其是蟹爪，孕婦吃了很容易流產(chǎn)，因此引發(fā)擔(dān)憂。實(shí)際上這個(gè)說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，也沒(méi)有確切的數(shù)據(jù)和證據(jù)支持。

不過(guò)，孕婦確實(shí)要慎吃螃蟹。因?yàn)轶π返鞍踪|(zhì)含量高、蟹黃脂肪膽固醇含量偏高，吃多容易引發(fā)膽囊炎、胰腺炎;螃蟹同時(shí)還是高致敏性食物，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦食用后容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。出現(xiàn)這些情況后，容易連累子宮，出現(xiàn)流產(chǎn)跡象;孕期用藥也不方便。

孕婦并非不能吃螃蟹，而是要把握好吃螃蟹的‘度’。非過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，偶爾吃一兩只螃蟹是沒(méi)有問(wèn)題的。

醉蟹生蟹能吃嗎

有些特色食譜推薦了醉蟹和生蟹，但從健康角度衡量，不推薦這樣吃螃蟹。螃蟹屬于水產(chǎn)品，體內(nèi)有大量微生物，甚至帶有多種寄生蟲(chóng)，沒(méi)有徹底加熱就食用，有感染風(fēng)險(xiǎn)。

因此，吃螃蟹一定選用新鮮螃蟹，充分加熱殺菌后才能安全食用。

每餐最多吃幾只螃蟹

螃蟹富含蛋白質(zhì)，還含有豐富的鈣、磷和鐵等微量元素，蟹黃脂肪膽固醇含量偏高，屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，吃多后容易引發(fā)膽囊炎、胰腺炎。對(duì)身體健康的正常人來(lái)說(shuō)，建議每餐最多吃3只。

患有高血壓、高血脂、高血糖等“三高”相關(guān)疾病的人，以及有痛風(fēng)、高尿酸的人，都應(yīng)少吃螃蟹。

中醫(yī)認(rèn)為螃蟹性寒，胃腸功能差、體質(zhì)虛寒者應(yīng)盡量少吃或不吃。

啃蟹要當(dāng)心牙齒

幾乎每年秋天，醫(yī)院都會(huì)遇到啃蟹鉗導(dǎo)致牙齒開(kāi)裂的案例，這些患者多半是牙齒本身結(jié)構(gòu)有問(wèn)題，在啃蟹鉗時(shí)用力過(guò)猛，就導(dǎo)致了開(kāi)裂。牙裂不僅會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，還需要做根管治療及修復(fù)。

因此，建議牙齒本身情況不太好的市民，吃螃蟹時(shí)可以準(zhǔn)備一套專業(yè)工具，使用工具夾開(kāi)蟹鉗和蟹爪，保護(hù)好自己的牙齒。

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