近日，武漢疫情有所反彈，而目前又是開(kāi)學(xué)季，人員流動(dòng)性加大，防疫壓力也跟著上升。為保障市民健康安全，武漢疾控中心發(fā)布了最新的健康提示，希望大家都能來(lái)看看。

1、合理安排行程

廣大市民朋友應(yīng)密切關(guān)注所在地和目的地疫情防控動(dòng)態(tài)和風(fēng)險(xiǎn)提示，非必要不去中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)和有病例報(bào)告的地區(qū)旅游、出差、探親。確需出行者，須提前做好行程規(guī)劃，備齊個(gè)人防護(hù)用品，全程做好個(gè)人防護(hù)。來(lái)(返)漢前主動(dòng)向目的地社區(qū)(村)、工作單位或所住賓館酒店報(bào)告，可通過(guò)“武漢戰(zhàn)疫”微信小程序“外地來(lái)(返)漢人員信息申報(bào)”模塊主動(dòng)填報(bào)，或者通過(guò)撥打目的地社區(qū)、單位、酒店聯(lián)系電話等方式報(bào)告近期旅居史和自身健康相關(guān)信息，積極配合做好信息登記、核酸檢測(cè)、醫(yī)學(xué)觀察等防控措施。

2、規(guī)范核酸檢測(cè)

按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測(cè)，確?！皯?yīng)檢盡檢”。為避免影響采樣結(jié)果，采樣前半小時(shí)，不要喝水及飲料，不要吸煙、飲酒，不要咀嚼口香糖;排隊(duì)等候時(shí)，請(qǐng)全程規(guī)范佩戴口罩，不聚集、不交談、保持1米線距離，遵守檢測(cè)秩序，最大限度降低感染風(fēng)險(xiǎn);開(kāi)始采樣前，不做清嗓、咳痰動(dòng)作，減少吞咽動(dòng)作，采樣時(shí)聽(tīng)從工作人員引導(dǎo);采集后，立即離開(kāi)采樣地點(diǎn)，不要逗留，避免在采集點(diǎn)周圍吐痰、嘔吐，注意手部衛(wèi)生。

3、配合做好流調(diào)

流調(diào)是快速精準(zhǔn)防控的前提，當(dāng)接到“流調(diào)”電話時(shí)，請(qǐng)如實(shí)報(bào)告?zhèn)€人健康狀況、接觸史、行程軌跡等信息，不隱瞞、不謊報(bào)。如被通知就地等待，請(qǐng)勿自行外出核酸檢測(cè)。如發(fā)現(xiàn)與感染者行程軌跡有時(shí)空交集請(qǐng)立即向居住地社區(qū)(村)或工作單位報(bào)告，積極配合落實(shí)相關(guān)疫情防控措施。

4、做好個(gè)人防護(hù)

堅(jiān)持強(qiáng)化自身健康第一責(zé)任人的理念，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣和個(gè)人防護(hù)意識(shí)，做到戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集;加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，合理膳食，戒煙限酒;做好您和家人的健康監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)咽痛、干咳、發(fā)熱、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等不適癥狀，及時(shí)與社區(qū)聯(lián)系，在社區(qū)工作人員安排下，到就近發(fā)熱門診就醫(yī)，并主動(dòng)告知近期旅居史或可疑接觸史，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。