很多朋友在乘車(chē)的時(shí)候回遇到暈車(chē)的問(wèn)題，而有的時(shí)候又不會(huì)暈車(chē)，這是為什么，暈車(chē)到底是不是一種病，而哪些人群又容易暈車(chē)呢，小編為大家整理了這些問(wèn)題，一起來(lái)看看詳細(xì)的內(nèi)容吧。

暈車(chē)到底是不是病?

暈車(chē)、暈船、暈飛機(jī)，都屬于暈動(dòng)病的一種。至于病因，目前最廣泛被接受的是“感覺(jué)沖突”假說(shuō)(具體病因?qū)W和精確的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制尚不明確)。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是暈車(chē)的感覺(jué)是由于感覺(jué)和輸入之間的不匹配，特別是視覺(jué)和前庭系統(tǒng)之間的不匹配。

前庭系統(tǒng)，就是身體里的一個(gè)感知身體運(yùn)動(dòng)并讓身體保持平衡的器官。

當(dāng)你處在一個(gè)明明不適合運(yùn)動(dòng)的局限空間里(比如坐在狹窄的大巴座位上)，相對(duì)于周?chē)娜撕妥?，視覺(jué)感受是相對(duì)靜止的。

但前庭系統(tǒng)那邊卻感受到了加速、減速、拐彎等各種運(yùn)動(dòng)刺激，大腦接收到的信號(hào)就會(huì)混亂，互相矛盾的信息開(kāi)始打架，然后人就暈了。

為什么暈車(chē)的人自己開(kāi)車(chē)不暈?

主要原因就是當(dāng)乘客還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)要拐彎的時(shí)候，司機(jī)早就已經(jīng)判斷好要打方向盤(pán)了，大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)有預(yù)判，也就是說(shuō)司機(jī)不會(huì)有“感覺(jué)沖突”，因此司機(jī)就很少出現(xiàn)感覺(jué)輸入之間的不匹配。

同時(shí)，開(kāi)車(chē)的時(shí)候大腦處于高度集中狀態(tài)，大腦皮層高級(jí)中樞高度興奮，這也會(huì)對(duì)前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用。

哪些情況會(huì)容易暈車(chē)

氣味

很多人剛上車(chē)，一聞到汽油味就已經(jīng)開(kāi)始難受了。

雖然汽車(chē)通風(fēng)好不好與暈不暈車(chē)沒(méi)有直接聯(lián)系，但車(chē)內(nèi)通風(fēng)狀況不佳，可能會(huì)導(dǎo)致環(huán)境中有大量的二氧化碳及其它不良?xì)怏w聚集。

因此可能通過(guò)呼吸系統(tǒng)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，從而引起身體出現(xiàn)多種不適反應(yīng)，降低人體對(duì)汽車(chē)振動(dòng)的耐受性。

翻譯一下就是，封閉環(huán)境里的各種氣體，會(huì)讓人更容易暈車(chē)。

司機(jī)的駕駛習(xí)慣

同一段路，不同的司機(jī)駕駛的區(qū)別很大，如果你遇上一個(gè)一腳剎車(chē)、一腳油門(mén)的司機(jī)，處理不過(guò)來(lái)的大腦自然就更暈了。

個(gè)人的敏感性

暈車(chē)這件事，在不同的人身上存在很大的個(gè)體差異，開(kāi)頭也說(shuō)了，有三分之二的天選之子，能在別人吐得死去活來(lái)的時(shí)候一臉淡然，這是基因和環(huán)境的共同作用決定的。

另外，某些患有健康問(wèn)題的人群暈車(chē)風(fēng)險(xiǎn)更高，比如本身就有前庭疾病和眩暈的患者，他們對(duì)暈車(chē)會(huì)特別敏感。

哪些人更容易暈車(chē)

太累了，狀態(tài)不好，會(huì)更容易暈車(chē)。

太飽了，對(duì)胃部平滑肌的刺激增加，會(huì)更容易嘔吐。

太餓了，血糖低，如果引起連鎖反應(yīng)，會(huì)加重暈車(chē)的不適感。

暈動(dòng)病的主要癥狀，涉及了胃腸道、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)三大系統(tǒng)。

所以除了惡心和嘔吐，暈車(chē)的人可能還會(huì)有面色蒼白，出冷汗，唾液分泌過(guò)多、胃部不適，以及嗜睡和持續(xù)的疲勞等癥狀。

如何解決暈車(chē)問(wèn)題

1、建立耐受。很多人都有這種體驗(yàn)，有一陣子經(jīng)常坐車(chē)，習(xí)慣了之后，暈車(chē)也會(huì)跟著減弱。公交車(chē)上的售票員，一天大部分時(shí)間都在車(chē)上也不見(jiàn)他們暈車(chē)，就是這個(gè)道理。

2、乘車(chē)時(shí)看窗外或者閉上眼睛?？创巴鈺r(shí)，眼睛也會(huì)和身體一樣，意識(shí)到自己在運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)減輕感覺(jué)上的矛盾。瞇眼休息，則是直接阻斷來(lái)自視覺(jué)上的信息輸入。

另外，仰臥躺著可以減輕暈車(chē)癥狀，所以如果有條件，建議選擇臥鋪出行。

3、準(zhǔn)備一些暈車(chē)藥物。

4、避免過(guò)飽或者過(guò)饑時(shí)乘車(chē)。

5、攜帶一些橘子皮、風(fēng)油精，或者及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，增加空氣流動(dòng)性也能有效減輕癥狀。

6、適當(dāng)參加一些鍛煉平衡能力的有氧運(yùn)動(dòng)，提高小腦平衡能力和肌肉反射能力，事實(shí)上改善身體素質(zhì)是避免暈車(chē)的最佳手段。

這里要補(bǔ)充一點(diǎn)，一些傳統(tǒng)療法，比如貼姜片或者指壓按摩等治療暈車(chē)的方法，在臨床實(shí)踐中仍有待證實(shí)。

來(lái)源：騰訊醫(yī)典