我們都知道熬夜對(duì)我們的身體有很大的影響，但是你知道除了對(duì)我們的五臟六腑有很大的傷害外，還對(duì)的眼睛有很大的危害，你知道如果長期的熬夜后眼睛會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果嗎？

如果發(fā)現(xiàn)了哪些不適后就需要及時(shí)的休息或者就醫(yī)呢，我們還是一起來看看吧！

熬夜對(duì)眼睛的危害有多大

如果進(jìn)行熬夜的話，會(huì)導(dǎo)致人體的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，還有內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)受到影響，這些系統(tǒng)的影響就會(huì)對(duì)身體進(jìn)行進(jìn)一步的傷害。

那么熬夜對(duì)眼睛的危害到底有哪些呢？接下來我們就來好好了解一下熬夜對(duì)眼睛的危害吧！

1. 加劇眼疲勞

熬夜時(shí)，我們的身體的急速就會(huì)大量的增加，而血管中的激素也會(huì)隨之收到影響，引起血管的收縮，血流量的減少，由于我們身體的小血管供血不夠，所以就會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素的上皮細(xì)胞功能受損。

這樣的最終結(jié)果是加劇眼疲勞的癥狀。

2. 導(dǎo)致視力下降

我們長期的面對(duì)電腦、電視或者是手機(jī)和書本，進(jìn)行長期的熬夜的話，眼睛會(huì)超負(fù)荷，使得眼疲勞加劇，當(dāng)我們眼睛的小血管供血不夠的時(shí)候，視網(wǎng)膜上的色素上皮細(xì)胞屏障功能也會(huì)受到損傷，因此無法阻止蛋白質(zhì)。

抗體等滲透到滲透到這樣就會(huì)破壞掉視網(wǎng)膜原有的環(huán)境，如果視網(wǎng)膜再也無法正常的工作，那么導(dǎo)致視力下降是一定的，原本就有近視的人群如果還長期的熬夜就會(huì)使我們的度數(shù)增加。

而所謂的假性近視也會(huì)演變成真正的近視。大家千萬不要這樣做了。

3. 引發(fā)中心性視網(wǎng)膜病變

長期熬夜的人比較容易引起中心性視網(wǎng)膜炎，發(fā)生這種疾病后，我們的脈絡(luò)視網(wǎng)膜就會(huì)產(chǎn)生病變，從而發(fā)生視力的模糊，看事物扭曲或者是變形的現(xiàn)象，發(fā)生炎癥后病變的關(guān)鍵部位就是視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)。

如果出現(xiàn)該疾病后沒有及時(shí)的醫(yī)治，長期的不愈的話，會(huì)形成黃斑疤痕，影響視力的同時(shí)眼睛也會(huì)變得很難看。

4. 影響黃斑區(qū)

長期熬夜的人容易傷害到視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)，這是我們視網(wǎng)膜很重要的一個(gè)區(qū)域，與我們的視力好壞有著很大的關(guān)系，也是一個(gè)特別消耗氧氣的部位。要是眼部血液缺氧的情況下，視網(wǎng)膜就會(huì)變得十分的敏感。

導(dǎo)致的結(jié)果是視神經(jīng)纖維發(fā)生變性，最終我們的視力就無法挽回了，原本很好的視力會(huì)變得很差或者不斷的下降。

5. 造成干眼癥

長期熬夜的人，他們的眼睛一定也在哭訴，因?yàn)槟汩L時(shí)間的看電腦和手機(jī)，眨眼的頻率就會(huì)減少，會(huì)導(dǎo)致大家的淚液分泌的過少，眼部不過滋潤，而且眼睛在長期處于干燥的情況下，淚液更加的加速蒸發(fā)。

最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的眼睛十分的干澀，這是干眼癥出現(xiàn)了，你不僅會(huì)覺得干澀還伴隨著疼痛的不適感。

6. 引發(fā)青光眼

長時(shí)間熬夜的話，我們的眼部血管神經(jīng)會(huì)受到很大的影響，如果血管舒縮功能無法正常的工作的情況下，會(huì)導(dǎo)致眼壓急劇波動(dòng)，一般會(huì)出現(xiàn)這種情況，是由于你熬夜時(shí)還有大腦很緊張、情緒有些焦慮煩躁所引起的。

如果你發(fā)現(xiàn)自己情緒很激動(dòng)的情況下就不要在去長時(shí)間的熬夜，很容易誘發(fā)青光眼。

醫(yī)生提醒

年輕是資本但是不可以消耗熬夜的資本，那樣的傷害實(shí)在是太大了。合理的安排和休息，盡可能的避免長時(shí)間的面對(duì)電腦和手機(jī)，還有熬夜也是不可以做的。如果你必須要長時(shí)間的面對(duì)電腦的話。
也請(qǐng)適當(dāng)?shù)拈]上眼睛休息一下，眼睛干澀的時(shí)候也不要去揉眼睛，用熱毛巾敷一下，可以緩解眼部疲勞。我們也可以日常對(duì)吃一點(diǎn)維生素 A 和B，可以提高大家晚上對(duì)光線的適應(yīng)能力，從而防止疲勞現(xiàn)象。