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    武漢夏天適合吃什么水果 各種水果撈做法

    時(shí)間:2019-08-21 16:17:51來(lái)源:whzc瀏覽:次 分享:

    武漢的夏天干燥炎熱,需要吃水果來(lái)補(bǔ)充我們身體的水分,促進(jìn)新陳代謝,而水果的種類(lèi)有很多,要是想吃各種各樣的水果,那就試試水果撈吧,下面這幾種水果撈的做法保證你吃到停不下來(lái)哦。

    一.什果西米撈

    原料 :西米、杏仁露、白糖、各種時(shí)令水果、三花淡奶

    做法 :

    1.水煮開(kāi)后,倒入西米,等到再次滾開(kāi),熄火浸泡20分鐘,然后再用涼水浸泡。

    2.等水再煮開(kāi),倒入浸好的西米,等西米煮至透明時(shí),加入整聽(tīng)杏仁露和淡奶,滾開(kāi)后熄火,晾涼,放入冰箱冷藏備用。

    3.把各種時(shí)令水果洗凈、剝皮、切丁。

    4.吸滿(mǎn)杏仁露的西米,撈在漂亮玻璃容器中,一碗西米撈就做好了。

    水果1.jpg

    二.酸奶水果撈

    原料 :水果(水果可以任意配搭)、酸奶

    做法 :

    1.要將水果冼干凈,切好;

    2.將水果在容器中鋪好;

    3.最后將酸奶均勻淋上鋪好的水果上,即可品嘗。

    水果2.jpg

    三.紅豆水果撈

    原料:紅豆、香蕉、芒果、西瓜、櫻桃、冰糖、煉乳

    做法:

    1.準(zhǔn)備所需要的食材,紅豆提前洗凈浸泡一夜。

    2.泡好的紅豆放入免煮鍋的加熱。

    3.水開(kāi)后放入冰糖,冰糖溶化后關(guān)火,把免煮鍋放入保溫外桶內(nèi),悶煮4-5小時(shí)。

    4.悶好的紅豆沙,晾涼后放入冰箱冷藏。

    5.準(zhǔn)備紅豆沙和各種水果。

    6.香蕉,芒果和西瓜切成小塊。

    7.適量紅豆沙盛入小碗中,放入各種水果。

    8.點(diǎn)綴上櫻桃,擠上適量的煉乳。

    水果3.jpg

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