這周過完學(xué)校、幼兒園等地就要開學(xué)了，上周開始工作的時候上班族會有假日綜合癥，對于很多幼兒園的小朋友來說，假期過去離開父母上幼兒園也還是會經(jīng)歷一個不適應(yīng)的階段，來看看幼兒在開學(xué)前要注意什么。

開學(xué)前不能做的7件事

1、開學(xué)前幾天惡補營養(yǎng)

不規(guī)律的飲食，容易造成孩子回園后吃不下飯，暴飲暴食容易生病，也會影響身體發(fā)育。

開學(xué)初期應(yīng)讓孩子飲食清淡、規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃零食。

2、作息不規(guī)律

假期不規(guī)律的作息，讓孩子難以適應(yīng)幼兒園的正常作息，甚至?xí)绊懙胶⒆拥纳L發(fā)育。

開學(xué)初期，家長應(yīng)當(dāng)配合幼兒園的作息時間，督促孩子早睡早起、按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視。

3、 哄騙孩子回幼兒園

孩子不想去幼兒園，家長就連哄帶騙，承諾買玩具、零食、去游樂場。家長應(yīng)該要知道哄騙只是一時之效，孩子上當(dāng)后便會逐漸失去安全感。

家長應(yīng)和孩子建立信任，答應(yīng)孩子的事一定要做到。

4、 衣來伸手飯來張口

在家中，家長對孩子百般呵護，吃飯穿衣全都包辦，導(dǎo)致回園后孩子不會獨立自主地完成任務(wù)。

開學(xué)初期，家長要盡量讓孩子獨立穿衣、吃飯、大小便，父母在旁耐心指導(dǎo)即可，好習(xí)慣要家里園里一個樣。

5、家長自己過于焦慮

家長總擔(dān)心孩子回園會各種不開心，因此變得格外焦慮，此時家長要知道，自己的情緒會感染到孩子，增加孩子對幼兒園的抵觸情緒，從而更加懼怕回到幼兒園。

開學(xué)初期，家長要用愉快的語氣和孩子談?wù)撚變簣@，讓孩子覺得幼兒園是個好玩的地方，同時家長也要放手把孩子交給老師，給予老師足夠的支持和信任。

6、 孩子哭鬧就恐嚇孩子

“再哭媽媽就不要你了!”家長在孩子一哭鬧就恐嚇他，會讓孩子有被拋棄的恐懼感，甚至精神創(chuàng)傷。

開學(xué)初期，家長要多向孩子灌輸幼兒園的正能量信息，讓孩子對幼兒園生活滿懷期待。

7、心疼而妥協(xié)

孩子不想上幼兒園就一頓哭鬧，家長心疼妥協(xié)的結(jié)果就是幼兒變本加厲地哭鬧。

開學(xué)后，除了幼兒生病等原因，家長一定要堅持送孩子入園，絕不讓借口成為習(xí)慣。

如何幫助幼兒恢復(fù)生活作息?

1、了解幼兒園作息時間安排

家長幫助孩子逐步恢復(fù)規(guī)律作息的第一步，就是了解參考幼兒園平日的作息時間安排。在假期末尾，家長盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子。每天安排一定的學(xué)習(xí)時間，如陪同孩子閱讀繪本或者給孩子講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以讓孩子沉靜下來，減少浮躁情緒，逐漸進入上學(xué)狀態(tài)。

2、參考幼兒園作息，調(diào)整家庭活動時間

第一，家長要考慮到，如果上幼兒園，幼兒應(yīng)該幾點起床。那么，到了起床的時間，一定不要讓孩子賴床不起。

第二，進餐時間安排。家長要參考幼兒園的時間安排，確定幼兒在家早餐和午餐的時間。因為進餐時間的安排直接影響了游戲、加餐和午睡的環(huán)節(jié)。

第三，午睡環(huán)節(jié)。在家，孩子總是玩了又玩，到點不睡，睡了又不起。這樣，既會影響活動的時間，又會影響晚上的睡眠。所以，家長要保證孩子按時睡，按時起。

第四，午點的部分。很多孩子在家，零食隨處可見，隨手可及。這樣是十分不利于孩子營養(yǎng)攝入的，而且會影響正餐的進餐。所以，家長要適時、適量地給幼兒補充牛奶、水果、堅果類的食品，在兩餐中間，起到補充能量的作用。

第五，家長在家中可以為幼兒講講故事，對于大班幼兒而言，還可以開展寫寫數(shù)字等活動。此外，家長還要給予適當(dāng)?shù)目臻g和時間，讓孩子開展自主游戲，或者和孩子一起開展親子活動。這樣既可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，又可以增進親子關(guān)系。

第六，適時適量的戶外活動也很重要，是彌補家庭中同伴缺失、幼兒運動發(fā)展缺乏空間的重要途徑。有些家長圖省事，整天把孩子安排在家里看動畫片。這樣既不利于幼兒社會交往的發(fā)展，又不利于幼兒身心的健康成長。

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