疫情期間，乘坐火車(chē)出行的朋友如何保護(hù)自己呢?火車(chē)往往人流量較大，而且是在密閉環(huán)境，擔(dān)心自己的安全問(wèn)題可以理解。那具體的防護(hù)辦法，湖北疾控專(zhuān)家給出提醒，做好這四點(diǎn)，就能有效保護(hù)自己。

乘火車(chē)需注意的四個(gè)“風(fēng)險(xiǎn)”環(huán)節(jié)

1、上下車(chē)過(guò)程人員密集，火車(chē)車(chē)廂內(nèi)環(huán)境相對(duì)密閉，如果沒(méi)有做好個(gè)人防護(hù)，若同車(chē)廂人員中存在新冠肺炎無(wú)癥狀感染者，就會(huì)存在被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2、乘車(chē)途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩時(shí)間越長(zhǎng)，也會(huì)增加被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3、 使用或觸碰了使用頻率高的設(shè)施設(shè)備，如：衛(wèi)生間門(mén)把手、飲水機(jī)按鈕等，又沒(méi)有及時(shí)做好洗手、手消毒等手衛(wèi)生工作，就會(huì)存在被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4、 長(zhǎng)時(shí)間的旅行途中，拉下口罩透氣或者沒(méi)有規(guī)范佩戴好口罩，也可能存在被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

途中如何做好防護(hù)工作

1、全程規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩

口罩夾夾緊鼻梁，口罩邊沿貼緊臉部，進(jìn)出站及乘坐火車(chē)時(shí)全程規(guī)范佩戴好醫(yī)用外科及以上級(jí)別的口罩。上車(chē)前做好必要的準(zhǔn)備，如吃飯、喝水等，上車(chē)后盡量減少上述行為;旅途時(shí)間長(zhǎng)的乘客如確需進(jìn)餐，建議與他人錯(cuò)開(kāi)進(jìn)餐，或選擇餐車(chē)等人流量少的區(qū)域單獨(dú)用餐。

2、做好手衛(wèi)生

乘車(chē)途中要勤洗手或者用免洗消毒劑清潔手部，特別是在手觸碰了座椅扶手、門(mén)把手后，要立即用流動(dòng)的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒劑進(jìn)行快速手消毒?？梢赃x擇佩戴一次性手套或者用紙巾觸碰門(mén)把手等部位。在旅途中，不要用手觸碰口罩外表面或觸摸口眼鼻，上下車(chē)和他人保持安全距離，不扎堆擁擠。

3、做好核酸檢測(cè)

核酸檢測(cè)能夠篩查出風(fēng)險(xiǎn)人員，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早阻斷社會(huì)傳播。目前，湖北省的防控政策要求所有外省來(lái)返鄂人員需提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明并在24小時(shí)內(nèi)做一次核酸檢測(cè)，行程碼帶*號(hào)需在核酸檢測(cè)落地查的基礎(chǔ)上，第3天再做一次核酸檢測(cè)。建議出行前提前做好核酸檢測(cè)，到達(dá)目的地后，及時(shí)報(bào)備行程，并盡快主動(dòng)就近進(jìn)行核酸檢測(cè)。在檢測(cè)結(jié)果出來(lái)前，盡量不前往公共場(chǎng)所活動(dòng)。

4、盡量減少流動(dòng)

當(dāng)前，全國(guó)新增本土確診病例和無(wú)癥狀感染者快速增長(zhǎng)，部分地區(qū)社區(qū)傳播仍未阻斷，疫情仍在高位運(yùn)行，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。減少人員流動(dòng)，特別是有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的人群應(yīng)減少流動(dòng)，這是保護(hù)自己也是保護(hù)他人的有力措施。(湖北疾控)