很多市民朋友不知道在疫情防控常態(tài)化的當(dāng)下，日常生活中怎么做才能做到健康的生活，小編為大家整理了有關(guān)疫情期間，吃、住、行應(yīng)該注意的一些方面，下面讓我們一起來(lái)聽聽湖北疾控專家的建議吧。

吃

留意店堂防控措施 不合格的店，不要就餐

看到遍布大街小巷的美食店，“饞蟲”總是蠢蠢欲動(dòng)，當(dāng)享受美食與疫情防控相遇時(shí)，怎么才能吃得放心、吃得安全呢?省疾控專家給您支招，探訪美食店時(shí)，務(wù)必關(guān)注店里的防控措施是否到位。不合格的店，不要就餐。

首先，工作人員、網(wǎng)約配送員等在工作期間全程佩戴口罩，及時(shí)進(jìn)行手部清潔。店員對(duì)進(jìn)入餐飲店的顧客、網(wǎng)約配送員等會(huì)進(jìn)行體溫檢測(cè)，核驗(yàn)健康碼和行程碼，體溫和健康碼正常者方可進(jìn)入;與此同時(shí)，進(jìn)店顧客用餐前也需佩戴好口罩。

美食店屬于公共聚集場(chǎng)所，人員密集，容易增加聚集性疫情發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此，店家需在前臺(tái)、收銀臺(tái)、取餐點(diǎn)、等待區(qū)等區(qū)域設(shè)置“一米線”，保持安全距離;并且要控制人流密度，保證進(jìn)店人數(shù)與餐位數(shù)相匹配。餐廳(館)提供公筷公勺，就餐時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)，提倡非接觸式點(diǎn)餐、結(jié)賬。

店內(nèi)環(huán)境的清潔消毒也是不可忽視的環(huán)節(jié)。在加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣，做好收銀臺(tái)、電梯、公共衛(wèi)生間等公用設(shè)備設(shè)施和門把手等高頻接觸物體表面清潔消毒的同時(shí)，公共衛(wèi)生間也要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。此外，在電梯口、收款臺(tái)等處配備速干手消毒劑或感應(yīng)式手消毒設(shè)備。

對(duì)于選擇外賣的朋友，建議優(yōu)選“無(wú)接觸配送”，在取外賣時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，回家后及時(shí)消毒洗手，進(jìn)餐前盡量對(duì)食物進(jìn)行再加熱。

餐飲店業(yè)主還需特別注意的是：工作人員疫苗接種應(yīng)做到應(yīng)接盡接，接種疫苗后仍需注意個(gè)人防護(hù);每日監(jiān)測(cè)工作人員健康狀況，如出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)?shù)陜?nèi)出現(xiàn)新冠肺炎確診病例、疑似病例和無(wú)癥狀感染者時(shí)，應(yīng)在疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下對(duì)場(chǎng)所進(jìn)行終末消毒，配合做好流調(diào)工作。

住

細(xì)節(jié)處置尤其重要

疫情期間，大部分市民的居家時(shí)間較以往長(zhǎng)，需注意家居通風(fēng)，做好日常清潔消毒，保持良好的居家環(huán)境。和獨(dú)立性較強(qiáng)的家庭環(huán)境相比，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的疫情防控更加復(fù)雜，細(xì)節(jié)處置尤其重要，需多方共同努力。

一般來(lái)說(shuō)，老年人抵抗力較差，部分老人還患有基礎(chǔ)性疾病，從國(guó)內(nèi)外抗疫實(shí)踐來(lái)看，老年人感染新冠肺炎后重癥和死亡的比率較高，是新冠肺炎疫情防控的重點(diǎn)人群。做好養(yǎng)老院疫情防控，是筑牢“一老一小”疫情安全墻的重要一環(huán)。湖北疾控專家表示，要從以下幾個(gè)方面，打好養(yǎng)老機(jī)構(gòu)防疫保衛(wèi)戰(zhàn)。

養(yǎng)老院應(yīng)制定應(yīng)急工作預(yù)案，落實(shí)主體責(zé)任，明確工作人員在應(yīng)急狀態(tài)下的具體職責(zé)任務(wù)和相關(guān)技術(shù)要求。

老年人的健康狀況需時(shí)時(shí)關(guān)注，每日對(duì)老年人及員工進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱等癥狀要及時(shí)報(bào)告、及時(shí)送醫(yī)。倡導(dǎo)所有人接種新冠疫苗，做到戴口罩、勤洗手，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。為每位老年人建立健康檔案，加強(qiáng)對(duì)老年人原有疾病及相關(guān)醫(yī)學(xué)指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，有就診需求的要提前規(guī)劃好就診醫(yī)院、時(shí)間、乘坐車輛、出行路線、陪同人員、檢查項(xiàng)目等。

養(yǎng)老機(jī)構(gòu)入口處必須設(shè)置體溫檢測(cè)環(huán)節(jié)。非封閉管理期間，對(duì)允許探視的人員進(jìn)行體溫檢測(cè)、核驗(yàn)健康碼并進(jìn)行登記，體溫正常者方可進(jìn)入。值得注意的是，需控制探訪人員數(shù)量、活動(dòng)區(qū)域和探訪頻次，對(duì)探訪人員進(jìn)行實(shí)名登記，必要時(shí)可實(shí)行預(yù)約管理。封閉管理期間，不允許探訪。

老年人對(duì)于居住環(huán)境要求更高、更敏感，要加強(qiáng)老年人居室通風(fēng)換氣，氣溫適宜時(shí)首選自然通風(fēng)，使用空調(diào)期間要注意每天開窗通風(fēng)2到3次，每次30分鐘。室內(nèi)公共活動(dòng)區(qū)域和辦公區(qū)域也要注意通風(fēng)換氣。如使用集中空調(diào)，開啟前檢查設(shè)備是否正常，新風(fēng)口和排風(fēng)口是否保持一定距離，對(duì)冷卻塔等進(jìn)行清洗，保持新風(fēng)口清潔;運(yùn)行過(guò)程中以最大新風(fēng)量運(yùn)行，加強(qiáng)對(duì)冷卻水、冷凝水等衛(wèi)生管理，定期對(duì)送風(fēng)口等設(shè)備和部件進(jìn)行清洗、消毒或更換。

正常情況下養(yǎng)老院各區(qū)域以清潔為主，消毒為輔。對(duì)于使用頻繁的按鈕、門把手、水龍頭、健身器材、公共座椅、臺(tái)面等適當(dāng)增加清潔頻次，每天定期消毒。公共衛(wèi)生間要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作;在公共衛(wèi)生間或其它適宜部位配備速干手消毒劑或感應(yīng)式手消毒設(shè)備。養(yǎng)老機(jī)構(gòu)內(nèi)設(shè)食堂的，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守原料控制、餐具飲具清潔消毒，食品留樣等規(guī)定。產(chǎn)生的垃圾務(wù)必做到“日產(chǎn)日清”，密閉運(yùn)輸。

當(dāng)出現(xiàn)新冠肺炎確診病例、疑似病例和無(wú)癥狀感染者時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送定點(diǎn)診療機(jī)構(gòu)救治，配合當(dāng)?shù)丶部貦C(jī)構(gòu)做好密切接觸者的隔離觀察和核酸檢測(cè)工作，并在疾控機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下對(duì)相關(guān)場(chǎng)所、相關(guān)設(shè)備進(jìn)行清洗和消毒處理，經(jīng)衛(wèi)生學(xué)評(píng)價(jià)合格后方可重新啟用。

行

保持距離，減少觸摸公共設(shè)施

公共交通工具是很多市民會(huì)選擇的出行方式，同時(shí)也是人群聚集、人員流動(dòng)性很大的公共場(chǎng)所。在疫情防控方面，乘客、司機(jī)及乘務(wù)人員都應(yīng)該謹(jǐn)記防疫措施，并嚴(yán)格落到實(shí)處。

對(duì)于乘客而言：首先，在排隊(duì)上車時(shí)自覺(jué)遵守交通秩序，保持1米線的安全距離。乘坐公共交通工具時(shí)，要主動(dòng)配合掃碼測(cè)溫。沒(méi)有智能手機(jī)的老人和兒童，可由家人代申請(qǐng)健康碼，保存憑證打印使用，有效期七天，過(guò)期可重復(fù)申請(qǐng)。在乘車過(guò)程中，全程規(guī)范佩戴好一次性醫(yī)用口罩，盡量避免與他人直接接觸，減少交流、保持安全距離?？人浴⒋驀娞绾笠烁鼡Q口罩，廢棄的口罩放入專門垃圾桶。

在乘坐公共交通工具中也需注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量不觸摸座位、扶手、靠背等公共設(shè)施，不用手觸摸口眼鼻，不在公共交通工具上進(jìn)食。下車后，及時(shí)用洗手液或肥皂在流動(dòng)水下洗手或用速干手消毒劑搓揉雙手。

出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力或腹瀉等癥狀及時(shí)就醫(yī)。這種情況下，不建議乘坐公共交通工具，首選私家車或?qū)＼嚦鲂?，并注意開窗通風(fēng)。

對(duì)于司機(jī)及乘務(wù)人員而言：要做好健康監(jiān)測(cè)，每日測(cè)量體溫，確保身體狀況良好，杜絕帶病上班;若出現(xiàn)發(fā)燒、乏力、干咳或腹瀉等可疑癥狀，及時(shí)主動(dòng)報(bào)告社區(qū)或用人單位。工作時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，戴手套、穿工作服，全程規(guī)范佩戴一次性醫(yī)用口罩。在休息和等候時(shí)減少扎堆聚餐聊天，建議選擇空曠人流稀少的場(chǎng)所飲食、休息，也可自帶餐食或選擇外賣打包后單獨(dú)用餐。離崗后需要做好手部衛(wèi)生，及時(shí)用洗手液(或肥皂)在流動(dòng)水下洗手或用速干手消毒劑搓揉雙手，并及時(shí)更換口罩。

公共交通工具內(nèi)的感染風(fēng)險(xiǎn)較大，要保證車輛內(nèi)部環(huán)境干凈衛(wèi)生。平時(shí)注意車輛的通風(fēng)換氣，非密閉的車輛應(yīng)適度打開車窗，包括司機(jī)艙的窗戶;密閉式或空調(diào)式車廂等應(yīng)將新風(fēng)送風(fēng)量調(diào)至最大。每日出行載客前對(duì)車輛內(nèi)部進(jìn)行清潔消毒;對(duì)車門把手、方向盤和車內(nèi)扶手等部位每天定期清洗消毒。尤其要注意的是，有疑似感染者搭乘車輛后，必須及時(shí)做好車身、座椅、方向盤、車窗、車把手、扶手等部位和空調(diào)系統(tǒng)的消毒。