中考是孩子升學的一個重要考試,是跨入新平臺的重要階梯。關于中考的信息一直以來是家長們關心的。武漢市最新發(fā)布了中考的80個考點,需要的家長趕快查收吧!希望所有考生都能獲得好成績。
1、考試前,要保證充分睡眠,每晚不得超過10:00,早上起床時間要與平時相同,使最佳應試狀態(tài)保持在上午8時及以后,中午按時午休,以保證正常的“生物鐘”運轉;不宜進行較大強度的體育運動,注意“儲存能量”;注意飲食衛(wèi)生,盡量不要吃生、冷等不易消化的食品,保持最佳體能。
2、將各科基礎知識梳理一下,再記一遍定理、公式,不做難題、偏題和怪題;考前一天下午抽時間去看一下考場,要計算好來回路上的時間,注意第一場考試要提前半小時進場,千萬別遲到;準備好文具(包括鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮);因考點不集中,最好請家長送考,并攜帶好準考證、文具、墊板、手帕、飲用水等。
3、考試中,考生進入考場后,先看桌椅是否平穩(wěn),拿到試卷后,在指定位置,填寫好姓名和準考證號碼,要認真填寫,仔細核對;答題時,要用鋼筆或圓珠筆,不能使用鉛筆(除作圖外),修正不能用涂改液、膠帶紙;不要在考試中東張西望,分散注意力;每份試卷應從前往后按順序做,先易后難,把握好考試時間,不要提前交卷;無論試卷難易程度如何,保持穩(wěn)定情緒。時間寬松時,認真讀題檢查,發(fā)現(xiàn)錯誤時要慎重;時間較緊時,要確保會做的題目不丟分;用好稿紙,每科考試結束前盡量記好答案,回去后及時抄下來,考試結束一定要帶好準考證(放入文具盒)。
1、調(diào)理大腦思緒,提前進入考試科目情境
考前要摒棄雜念,排除干擾思緒,使大腦處于“空白”狀態(tài),創(chuàng)設考試科目情境,進而醞釀該科目思維,提前進入“角色”。
2、“內(nèi)緊外松”,集中注意,消除焦慮怯場
集中注意力是考試成功的保證。一定的神經(jīng)亢奮和緊張,能加速神經(jīng)聯(lián)系,有益于積極思維,要使注意力高度集中,思維異常積極,這叫內(nèi)緊。但緊張程度過重,則會走向反面,形成怯場,產(chǎn)生焦慮,抑制思維,所以又要清醒愉快,放得開,這叫外松。
3、沉著應戰(zhàn),確保旗開得勝,以利振奮精神
良好的開端是成功的一半,從考試的心理角度來說,這確實是很有道理的。拿到試卷看到熟悉的題后,不要急于求成、立即下手解題,而應通覽一遍整套試題,摸透題情;然后穩(wěn)操一兩個容易的或題目,讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意,獲得成功的體驗,擁有一個良好的開端,以振奮精神、鼓舞信心,很快進入最佳思維狀態(tài),即發(fā)揮心理學所謂的“門坎效應”。之后做一題得一題,不斷產(chǎn)生正激勵,穩(wěn)拿中低難度的題,見機攻高難度的題。[jzbb]
4、“六先六后”,因人因卷制宜
在通覽全卷,將簡單題順手完成的情況下,情緒趨于穩(wěn)定,情境趨于單一,大腦趨于亢奮,思維趨于積極,之后便是發(fā)揮臨場解題能力的黃金季節(jié)了。這時,考生可依自己的解題習慣和基本功,結合整套試題結構,選擇執(zhí)行“六先六后”的戰(zhàn)術原則。
5、一“慢”一“快”,相得益彰
有些考生只知道考場上一味地要快,結果題意未清,條件未全,便急于解答,豈不知欲速則不達,結果是思維受阻或進入死胡同,導致失敗。
6、講求規(guī)范書寫,力爭即對又全
卷面是影響評分的一個重要因素。因此,要保證做對、寫全和規(guī)范。會而不對,令人惋惜;對而不全,得分不高;表述不規(guī)范、字跡不工整都會造成失分。因為字跡潦草,會給閱卷老師形成不好的第一印象,進而使閱卷老師認為考生學習不認真、基本功不過硬,“感情分”也就相應低了,此所謂心理學上的“光環(huán)效應”?!皶鴮懸ふ?,卷面能得分”講的也正是這個道理。
7、面對難題,講究策略,爭取得分
會做的題目當然要力求做對、做全、得滿分,但考生在考場上也經(jīng)常會遇到不能全答對的題目。
8、以退求進,立足特殊,發(fā)散一般
對于一個較一般的問題,若一時不能取得一般思路,可以采取化一般為特殊(如用特殊法解選擇題),化抽象為具體,化整體為局部,化參量為常量,化較弱條件為較強條件,等等??傊?,退到一個你能夠解決的程度上,通過對“特殊”的思考與解決,啟發(fā)思維,達到對“一般”的解決。
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