花粉過敏對于普通人來說也許只是不能接觸花粉之類的植物，對于花粉過敏者來說卻是關(guān)乎生命，但是有的時(shí)候這種癥狀可能不是很明顯，那么如何判斷自己是不是花粉過敏呢，花粉過敏有哪些癥狀，如何預(yù)防花粉過敏。

如何判斷自己是不是花粉過敏

首先我們需要自己判斷身上的皮膚癥狀，一般花粉過敏的癥狀是打噴嚏、流涕、流眼淚、鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)。如果在接觸到花粉的時(shí)候有如上癥狀就是花粉過敏。

如果自己無法判斷需要前往醫(yī)院確診，花粉過敏可大可小，嚴(yán)重的時(shí)候甚至能威脅到人身安全，輕則發(fā)癢重則呼吸困難。

如何預(yù)防花粉過敏

1、在中午或者傍晚的時(shí)候避免在有大量花粉景點(diǎn)出沒，盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)可以選擇清晨或者是雨后花粉指數(shù)較低的時(shí)候

2、如果必須要出門一定要最好自我防護(hù)，出門穿長袖衣物，減少和花粉直接解除的機(jī)會(huì)，還可以噴涂花粉阻斷器，回家后也需要及時(shí)處理衣物，避免將衣物暴曬在外界有花粉植物環(huán)境內(nèi)。

3、在自己的臥室及衛(wèi)生間狹小的地方可以安裝加濕器及過濾器避免花粉在空中漂浮。

4、雖然關(guān)閉門窗能夠有效的阻隔花粉進(jìn)入，但是一整個(gè)春季都緊閉門窗也非常容易滋生細(xì)菌。所以可以在陽關(guān)充足且刮風(fēng)的天氣打開門窗，將濕的窗簾、門簾掛在上面，這樣就可以阻止花粉進(jìn)入室內(nèi)了。

容易造成花粉過敏的植物有哪些

一是量大持續(xù)時(shí)間短的植物，以構(gòu)樹、白蠟樹為主;

二是量大持續(xù)時(shí)間長的植物，以蒿、禾本科、松樹、葎草為主;

三是量小持續(xù)時(shí)間長的植物，以車前草、衫木、藜科、莧、莎車為主;

四是量小持續(xù)時(shí)間短的植物，以楓樹、楊樹 、桑樹、核桃 樹為主。