據(jù)了解，南京中小學從2024年1月29日開始放寒假，2月18日學生到校報到。假期期間，家長一定多注意孩子的健康問題，也預祝各位同學能度過一個愉快的假期。

南京小學寒假放假時間

南京市中小學2024年1月29日放寒假，2月18日學生報到。

寒假注意事項

1、隨時關注孩子健康狀況

冬春季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，應密切關注孩子身體情況，如出現(xiàn)精神狀態(tài)改變、食欲下降、發(fā)熱、嘔吐、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等異常癥狀時，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或就醫(yī)等措施。

2、注意個人防護

盡量避免帶孩子前往人員密集、空氣不流通的場所，確需前往應全程佩戴口罩。

回家后、用餐前、便前便后，要及時用流動水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進行手消毒。不用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。

咳嗽或打噴嚏，用紙巾等遮住口鼻，并及時洗手。

3、保持居家環(huán)境衛(wèi)生

在空氣狀況良好的情況下，每天至少開窗通風2-3次，每次不少于半小時。如室內(nèi)人員較多，空間較小，則應適當增加開窗次數(shù)。

4、合理安排作息時間

保證充足睡眠，小學生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。睡前拒絕使用電子產(chǎn)品。

注意飲食健康，營養(yǎng)均衡，三餐定時定量，種類豐富。孩子要少吃零食和油炸食品，飯前、飯后和睡前不吃零食。

處理食材應生熟分開、煮熟煮透。不吃生肉或生魚，生食果蔬時，一定要清洗干凈。

注意食品安全，不吃過期食品，不吃無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家的“三無”食品，預防食物中毒。

做好體重管理。多喝白開水，少喝或不喝含糖飲料。倡導“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。

5、注意安全

學生獨自在家時，要鎖好防盜門，不要輕易開門。不攀爬窗戶;不用濕手碰電源，不用拖拽的方式拔出插頭;不要隨便使用煤氣;不用臉親近寵物，不打擾進食和睡覺的貓、狗等動物。

橫過馬路要看紅綠燈，走斑馬線;走路不玩手機，不戴耳機，不追逐打鬧;乘坐公交車時，要在車停穩(wěn)之后再下上車。十二周歲以下學生不要單獨在馬路上騎車;十六周歲以下學生不要在馬路上騎電動車。

學生獨自外出時遇見不認識的人前來搭話，要提高戒備，不食用陌生人給的食物;在滑冰、騎車或玩滑板車等活動時要佩戴合適的安全護具。