最近的氣溫非常奇怪，明明都是生活在同一時空的人們，有的人在大街上有的穿著棉襖，有的穿著短袖，清晨的寒冷與中午的炎熱形成了鮮明的對比。孕婦就成了非常特殊的一類人群，在此期間如何保暖安全育兒看來只有“春捂”能擔此大任。

“春捂”的正確打開方式

初春乃冬天與春天相交的季節(jié)，夜晚的肅清寒冷會被白天的熾熱陽光所帶走，在此期間晝夜溫差較大，白天的氣溫上升較為緩慢。但極端的溫差之下，稍不注意風寒感冒就會來襲，孕期女性更是尤為重要，保護腹中胎兒健康發(fā)育“春捂”才是最好的方式。

方式一

清晨溫度較低，起床之后應(yīng)當以溫暖為首要原則，抵御寒風是非常重要的，一定要包裹完全，一冷一熱之間最容易引起風寒感冒。

方式二

“春捂”待氣溫上升之后，可以進行適當?shù)母鼡Q衣物，更換原則為保暖透氣。在長達近10個小時的高溫環(huán)境中，透氣避免流汗嗆熱，避免回汗引起感冒。

方式三

口罩的作用不僅僅是防疫，在寒風中帶好口罩面部的溫暖也是十分重要的，寒風直吹面部容易引起冷空氣刺激，通過口罩過濾能夠很好的緩解。

方式四

除了對背部和腹部的保暖以外，下肢的保暖也是必不可少的，雖然白天溫度很高，但秋褲不可過早地褪去，保證肢體和腳的溫暖非常關(guān)鍵，古人有云“寒從腳起”

方式五

“春捂”以15℃為臨界點，當白天的氣溫持續(xù)達到15℃以上，且晝夜溫差小于5℃的情況，就可以考慮結(jié)束春捂了，衣物雖然減少口罩可別丟棄哦!

孕婦“春捂”出行注意事項

1、出行一定要有人陪同，“春捂”會帶來行為不便，特別是孕中期和孕晚期的孕婦，同時還要拿上適應(yīng)溫度的衣物進行更換，保暖與散熱都是十分重要的。

2、出行帶好口罩，春季是傳染病及風寒感冒的高發(fā)期，應(yīng)當避開人群較多的地方，從根源上減少被傳染的幾率。同時口罩能夠緩和空氣、過濾空氣中的雜質(zhì)，從而減少呼吸道感染。

3、出行避開高峰期，高峰期人流量大，各種公共出行工具都是人滿為患，在這種環(huán)境下出行危險性是非常大的。避免因擁擠造成不良的后果，選擇人流量平緩的時間進行外出。

4、“春捂”出行在外，當遇上高溫天氣時應(yīng)當立即更換衣物，避免身體捂汗造成回汗。若身體已經(jīng)開始出現(xiàn)冒汗現(xiàn)象，應(yīng)當立即尋找陰涼處進行休息。