武漢近日起氣溫將回升，但明后兩天受沿海熱帶系統(tǒng)外圍東風(fēng)氣流影響，局部將有陣性降水發(fā)生，外出記得帶傘。另外高溫天氣下也要做好疫情防護(hù)工作。

今起三天，武漢先晴后有局部陣雨，氣溫沒(méi)有太大變化，最高氣溫35℃及以上。

武漢近期氣溫

市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，8月1日受大陸高壓控制，我市持續(xù)晴熱天氣，中心城區(qū)最高氣溫或將達(dá)38℃～39℃。8月2日、3日兩天受沿海熱帶系統(tǒng)外圍東風(fēng)氣流影響，我市局部有陣性降水發(fā)生，大家外出記得帶好雨具。

此時(shí)正值一年中最熱的中伏，提醒公眾注意防暑降溫，戶外出行時(shí)做好防曬。此外，熱浪滾滾中也需提防高溫導(dǎo)致的“情緒中暑”，要重視飲食起居，在盡量增加休息時(shí)間，保證充足的睡眠的同時(shí)，清淡飲食，多吃“清火”的食物;避免在最炎熱時(shí)外出，也不要在封閉的空間里待得過(guò)久。

武漢市今起三天預(yù)報(bào)

8月1日白天：武漢大部晴天到多云，偏東風(fēng)2到3級(jí)，27℃～37℃。

8月1日晚上到2日白天：晴天轉(zhuǎn)多云，局部有陣雨或雷陣雨，偏東風(fēng)2到3級(jí)，27℃～36℃。

8月2日晚上到3日白天：多云，局部有陣雨或雷陣雨，27℃～35℃。

夏日防疫指南

武漢迎來(lái)高溫天氣，戴口罩太悶，出汗降低口罩保護(hù)作用怎么辦?室外還要戴口罩嗎?乘坐公共交通應(yīng)注意什么?記者采訪了武漢協(xié)和醫(yī)院感染性疾病科副主任李偉醫(yī)生，為市民提供了這份夏日防疫指南。

1、汗?jié)窈蟮目谡旨皶r(shí)更換

高溫天氣下，勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、不扎堆等個(gè)人防護(hù)習(xí)慣不能丟。高溫天氣防暴曬，應(yīng)避免在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。一般口罩的佩戴時(shí)間最好控制在2～4個(gè)小時(shí)，但是夏天口罩容易出現(xiàn)被汗水浸濕，需警惕出汗后口罩中間的保護(hù)層保護(hù)效率下降，應(yīng)該增加口罩更換的頻次，一旦口罩接觸太多的水分或者汗液時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。市民外出時(shí)應(yīng)隨身備用多個(gè)一次性使用醫(yī)用口罩。

2、飲食習(xí)慣勿貪涼

防疫期間，夏天飲食勿貪涼，應(yīng)盡量清淡飲食，提高免疫力。建議多吃蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充維生素和水分，同時(shí)多吃肉類、雞蛋等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。謹(jǐn)慎處理生魚(yú)生肉，生、熟案板分開(kāi)，食物和水煮熟煮透、水果盡量去皮。餐前洗手，盡量避免多人聚餐，實(shí)行分餐制或使用公筷。

3、公共場(chǎng)所勤消毒

市民出入公共場(chǎng)所應(yīng)積極配合出示健康碼、戴口罩、測(cè)體溫，做好手消毒，進(jìn)出商超、影院等公共場(chǎng)所，接觸座椅、扶手等高頻次接觸設(shè)施后避免接觸口鼻，應(yīng)及時(shí)消毒?？梢杂孟緞┗蚝?5%酒精的濕紙巾擦拭公共區(qū)域。盡量減少聚集，降低在人員密集場(chǎng)所內(nèi)互動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)，并盡量保持距離。

4、公共交通出行全程佩戴口罩

公共交通工具一般較為封閉，市民乘坐公共交通工具應(yīng)按要求全程佩戴口罩，旅途中盡量避免直接用手觸碰公共物品，可攜帶速干消毒劑或其他有效的手消毒劑，盡量與他人保持1米以上距離。