7月6日，是二十四節(jié)氣中小暑來(lái)臨的日子，而小暑來(lái)臨之后也就意味著大家要迎來(lái)一年之中最熱的三伏天氣了，武漢作為全國(guó)四大火爐之一，酷熱的三伏可謂是非常難熬，那么2020年的武漢究竟會(huì)在什么時(shí)候入伏呢，有多少天呢。

2020年三伏具體時(shí)間

初伏：7月16日—7月25日

中伏：7月26日—8月14日

末伏：8月15日—8月24日

什么是“三伏天”?

三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?，即所謂的“六邪”中的暑邪。

所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月中下旬。

三伏天日期怎么確定?

初伏，按中國(guó)的日歷法來(lái)說(shuō)，這是真正暑天的開(kāi)始。百姓常說(shuō)：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內(nèi)氣溫最高、濕度最大的季節(jié)，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

伏期開(kāi)始稱入伏或交伏，伏期結(jié)束稱出伏。中伏天數(shù)的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。

三伏天艾灸最佳時(shí)間

1.伏前灸

(1)時(shí)間：2020年7月6日-2020年7月15日

(2)功效：具有溫腎健脾，散寒祛濕

2.初伏灸

(1)時(shí)間：2020年7月16日-2020年7月25日

(2)功效：具有溫腎健脾，散寒祛濕

3.中伏灸

(1)時(shí)間：2020年7月26日-2020年8月14日

(2)功效：具有溫腎健脾，散寒祛濕

4.末伏灸

(1)時(shí)間：2020年8月15日-2020年8月24日

(2)功效：具有溫腎健脾，散寒祛濕

在艾灸的時(shí)候，千萬(wàn)不要喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

小編點(diǎn)評(píng)：三伏天氣雖然炎熱，但是大家也要格外的注意保養(yǎng)哦。