維生素E作為人體內(nèi)部的重要營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)身體的各個(gè)方面都具體有一定的調(diào)節(jié)作用，那么缺乏缺乏維生素E會(huì)有哪些癥狀呢?接下來，小編為大家整理了一些相關(guān)的內(nèi)容，以供大家參考，希望對(duì)您的生活有所幫助。

長(zhǎng)斑

人體每天都需要大量的能量來維持基本的生命活動(dòng)，這些能量的主要來源是有機(jī)物的分解代謝，在分解過程中會(huì)產(chǎn)生大量的能量，但是同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，而自由基是人體衰老的主要原因，對(duì)皮膚的傷害最大，容易使皮膚失去彈性，長(zhǎng)色斑等癥狀。

損傷肝臟

肝臟是人體內(nèi)部的主要解毒器官，但是其解毒作用的發(fā)揮需要很多其他因子的參與，沒有維生素E的參與肝臟無法完成對(duì)漂白劑，殺蟲劑，化肥以及環(huán)境的污染物質(zhì)的解毒，時(shí)間久了這些成分便會(huì)引起肝臟的損傷，失去解毒作用。

降低生育能力

維生素E對(duì)男性的精子的質(zhì)量哈數(shù)量以及女性卵子的活性以及雌激素的分泌都有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，人體缺乏維生素E會(huì)引起機(jī)體內(nèi)部性激素的分泌量嚴(yán)重下降，出現(xiàn)精子和卵子的質(zhì)量差，激素水平低，導(dǎo)致難以受孕，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)不孕不育。

貧血

維生素E是維持細(xì)胞生命的重要成分，缺乏維生素E會(huì)引起細(xì)胞的死亡加速，當(dāng)這種加速出現(xiàn)在血液細(xì)胞時(shí)便會(huì)出現(xiàn)大量的紅細(xì)胞破裂，出現(xiàn)溶血性貧血，嚴(yán)重影響機(jī)體的健康。

出現(xiàn)心血管疾病

維生素E具有降低低密度脂蛋白濃度的作用，能減少低密度脂蛋白在血管上的依附，缺乏便容易導(dǎo)致低密度脂蛋白的聚集，形成血栓及動(dòng)脈硬化。