日常生活中經(jīng)常會(huì)看到關(guān)于需要獻(xiàn)血的新聞，無償獻(xiàn)血也是我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞，有的人獻(xiàn)血以后會(huì)出現(xiàn)短期的身體不適，所以認(rèn)為獻(xiàn)血對(duì)身體有害，實(shí)際上這個(gè)觀念是錯(cuò)的。正規(guī)的獻(xiàn)血對(duì)身體是沒有害處的，相反對(duì)我們的身體還是有利的，前提是要選擇正規(guī)的獻(xiàn)血地點(diǎn)，那么獻(xiàn)血具體有哪些好處呢我們一起來了解一下。

一、獻(xiàn)血的標(biāo)準(zhǔn)

獻(xiàn)血者必須身體健康，體格檢查達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)才能獻(xiàn)血。獻(xiàn)血年齡是18-55周歲，男性體重大于等于50KG，女性體重大于等于45KG，血壓脈搏正常，無其他重大疾病，身體健康，近期內(nèi)沒有服用過大量藥物，不貧血，心肺正常等。

二、獻(xiàn)血的好處

1.對(duì)心腦血管健康有益

獻(xiàn)血，對(duì)我們的心腦血管健康是非常有益的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我們?cè)讷I(xiàn)血后，體內(nèi)的血液粘稠度，以及膽固醇的含量，包括一些高血壓的癥狀都有相應(yīng)的緩解。這種情況的出現(xiàn)，就說明了，獻(xiàn)血對(duì)我們的心腦血管健康是非常有益的?？梢院芎玫念A(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，很好的預(yù)防冠心病，動(dòng)脈硬化等疾病。

2.可以提高自身的造血功能

家都知道，我們自身的血液含量是有限的，每個(gè)成年人的血液含量也是差不多的。這就說明了，我們?cè)讷I(xiàn)血后，體內(nèi)的血液有所減少后。我們的大腦就會(huì)迫使體內(nèi)的造血干細(xì)胞來分泌出更新鮮的血液。這樣，就可以很好的保持自身的活力，對(duì)改善身體健康是非常有好處的。我們按照規(guī)定獻(xiàn)血，體內(nèi)的新陳代謝的速度也會(huì)比健康的人要快一點(diǎn)，若是受傷后，自身恢復(fù)的速度也會(huì)比一般人要快上很多。對(duì)身體健康是很有利的。

3.降低血脂含量

體內(nèi)的血脂含量過高，也就是我們出現(xiàn)了高血脂的情況。那么，也就是說是血管上附著了很多脂肪，以及毒素。如果，我們血管內(nèi)的血脂含量過高，那么很容易就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的問題，對(duì)我們的身體健康損傷很大。

如果，我們定期獻(xiàn)血，就可以減少身體內(nèi)的血脂含量，可以慢慢的減少體內(nèi)的血液粘稠度。這是因?yàn)?，體內(nèi)的血脂量有所減少，身體就會(huì)生出更多新鮮的血液。從而，就會(huì)間接減少了血液的粘稠度，對(duì)改善血液過于粘稠的幫助很大。

4.改善心情

有些時(shí)候，獻(xiàn)血還可以很好的改善我們的心情。這是因?yàn)?，無償獻(xiàn)血本身就是一件奉獻(xiàn)愛心的一件事，幫助別人的同時(shí)，往往自己的心情也會(huì)變得很高興。獻(xiàn)血完后，還可以獲得無償獻(xiàn)血證，往往我們的心情也會(huì)變好，可能會(huì)感覺到心靈上有了慰藉，對(duì)改善心情有一定的幫助。