鑒于目前國(guó)內(nèi)疫情形勢(shì)，武漢疾控發(fā)布清明節(jié)前后健康提醒，提倡減少不必要出行、強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)、減少聚集聚會(huì)、文明祭掃、健康生活方式、及時(shí)接種疫苗。

一、提倡減少不必要出行

堅(jiān)持非必要不離漢，堅(jiān)決避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及報(bào)告確診病例或無(wú)癥狀感染者的地區(qū)旅游、出差、祭掃。確需出行的，請(qǐng)密切關(guān)注近期國(guó)內(nèi)疫情形勢(shì)，提前了解目的地防疫政策，做好行程規(guī)劃，并全程做好個(gè)人防護(hù)。候車/機(jī)、中轉(zhuǎn)時(shí)，務(wù)必全程佩戴一次性醫(yī)用外科口罩，盡量避免飲食，與他人保持1米以上安全距離，避免用手觸碰公共設(shè)施，不用手觸摸眼、口、鼻。兒童、孕婦、老年人、有基礎(chǔ)疾病者假期盡量減少出行；如有發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞流涕、腹瀉、味覺嗅覺減退等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，暫緩出行；如果您的健康碼是“黃碼”，請(qǐng)自覺履行個(gè)人防護(hù)責(zé)任，主動(dòng)配合健康監(jiān)測(cè)和核酸檢測(cè)，排除感染風(fēng)險(xiǎn)前嚴(yán)禁出行。

二、提倡強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)

強(qiáng)化自身健康第一責(zé)任人的理念，繼續(xù)保持科學(xué)戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)）、勤洗手、常通風(fēng)、保持安全社交距離等良好防護(hù)習(xí)慣。盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，繼續(xù)遵循咳嗽打噴嚏捂口鼻等社交禮儀。需要進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，要堅(jiān)持掃碼登記入內(nèi)，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫、一米線等防控措施。注意保持環(huán)境衛(wèi)生。同時(shí)做好自我健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞流涕、腹瀉、味覺嗅覺減退等癥狀，請(qǐng)佩戴一次性醫(yī)用外科口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，主動(dòng)告知旅居史、接觸史及身體異常情況，就醫(yī)途中盡量避免乘坐公共交通工具。

三、提倡減少聚集聚會(huì)

減少人員聚集，減少不必要的聚餐聚會(huì)，提倡家庭聚餐聚會(huì)等不超過10人，提倡“喜事緩辦，喪事簡(jiǎn)辦，宴會(huì)不辦”，確需舉辦的盡可能縮小活動(dòng)規(guī)模。避免在密閉空間中聚會(huì)，減少旅游景區(qū)、酒店、影劇院、歌廳、酒吧等室內(nèi)人群聚集場(chǎng)所停留時(shí)長(zhǎng)。60歲及以上老年人和嚴(yán)重慢性病患者等人群，應(yīng)盡量減少去人群聚集場(chǎng)所。

四、提倡文明祭掃

清明節(jié)是寄托哀思、緬懷先人的重要傳統(tǒng)節(jié)日，在此我們倡導(dǎo)文明、綠色祭掃新風(fēng)尚，提倡通過網(wǎng)絡(luò)祭掃、鮮花祭祀、植樹緬懷等方式祭奠親人，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。確需現(xiàn)場(chǎng)祭掃的，要嚴(yán)格按照“預(yù)約、錯(cuò)峰、限流”的原則，選擇提前祭掃、錯(cuò)峰祭掃、代為祭掃的方式，分時(shí)分段開展祭掃活動(dòng)，避開高峰，避免人員扎堆。堅(jiān)持從簡(jiǎn)，嚴(yán)格遵守疫情防控有關(guān)規(guī)定，落實(shí)測(cè)溫掃碼、規(guī)范佩戴口罩等防控措施。

五、提倡健康生活方式

科學(xué)合理膳食，減油減鹽減糖，不暴飲暴食，使用公筷公勺，戒煙限酒。食品來(lái)源新鮮，加工時(shí)做到清潔衛(wèi)生、生熟分開、煮熟燒透。不接觸、不購(gòu)買活禽，不采食野生蘑菇、野生植物。適度戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，不信謠、不傳謠?；加懈哐獕?、冠心病等心腦血管疾病的人，掃墓時(shí)不要過度勞累，注意情緒穩(wěn)定，備好常用藥品或急救藥品，以避免突發(fā)疾病。

六、提倡及時(shí)接種疫苗

接種新冠疫苗是預(yù)防新冠肺炎最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，請(qǐng)符合接種條件的廣大市民尤其是60歲及以上老年人主動(dòng)預(yù)約，盡快有序前往接種門診接種新冠疫苗，做好全程接種和第三針加強(qiáng)免疫接種，早接種早受益，進(jìn)一步筑牢免疫屏障！