現(xiàn)在正值春運(yùn)期間，今年的春運(yùn)相比以往要困難很多，因?yàn)楦鞯匦鹿谝咔椴±l發(fā)。因此為了減少各地之間人流量的變動(dòng)，很多地區(qū)都建議原地過年，但還是根據(jù)自身情況而定，如果確定要返鄉(xiāng)過年的話，在途中一定要做好疫情防護(hù)。

春運(yùn)返鄉(xiāng)途中個(gè)人防護(hù)指南

武漢市疾病預(yù)防控制中心傳染病防制所所長楊小兵介紹，冬季，乘坐高鐵、飛機(jī)、長途汽車這類公共交通工具時(shí)，一定要注意做好個(gè)人防護(hù)。出發(fā)前，及時(shí)關(guān)注目的地疫情變化和疫情防控政策措施，多關(guān)注交通部門的出行提示，提前做好出行規(guī)劃。在旅途中，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、全程佩戴口罩，且要注意正確佩戴，切勿露出口鼻

正確戴法：專家介紹，要將口罩罩住鼻、口及下巴，口罩下方帶系于頸后，上方帶系于頭頂中部。將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動(dòng)，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾，并調(diào)整系帶的松緊度。

備用：在旅途中，隨身攜帶備用口罩。佩戴時(shí)間超過4小時(shí)應(yīng)更換口罩，此外，如果口罩長時(shí)間佩戴后變形、弄濕、弄臟，會(huì)導(dǎo)致防護(hù)性能下降，這時(shí)，應(yīng)該及時(shí)更換備用口罩。

2、外出乘坐交通工具時(shí)，保持手部衛(wèi)生很關(guān)鍵

直接接觸傳播是很多病毒的重要傳播方式之一，在接觸座椅靠背、小桌板、按鈕、門把手、窗簾等公共部位后，一定要先洗手，或用消毒濕巾擦拭手部，在沒洗手、沒消毒前，不要觸摸口、鼻、眼睛等。

專家提醒，飛機(jī)和高鐵不允許隨身攜帶液體酒精制品(如消毒液、消毒噴霧等)，因此，可選擇攜帶消毒濕巾、棉片等產(chǎn)品，以隨時(shí)保持手部衛(wèi)生。如使用的是馬桶，在如廁后可先關(guān)閉馬桶蓋再?zèng)_水，可減少病毒散播風(fēng)險(xiǎn)。

3、要遵循呼吸衛(wèi)生、咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩

不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數(shù)，盡量不吃零食，避免和其他乘客面對(duì)面就餐、避免就餐時(shí)交談。

4、排隊(duì)等候時(shí)注意保持一米線安全距離，盡量不和其他候乘人員扎堆

盡量使用手機(jī)APP自助值機(jī)和掃碼登記，選擇無接觸方式來登機(jī)、上車，上車后對(duì)號(hào)入座，途中減少走動(dòng)。注意遵守管理部門的防疫規(guī)定，配合測(cè)體溫等查驗(yàn)工作。記得留存乘車票據(jù)，以備查詢。

注意：

如果市民在旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、惡心等可疑癥狀，需要立即就醫(yī)。

5、回家后做好消殺和個(gè)人衛(wèi)生

回到家中后，應(yīng)及時(shí)清理衣物和行李箱。清理行李箱時(shí)，可使用含75%酒精或含氯消毒劑，噴洗行李箱的表面、滾輪，以及拉桿和提手。處理完后，及時(shí)洗手。盡快洗澡、洗頭發(fā)，更換衣物。換下來的衣服、褲子、帽子、圍巾等，清洗后晾曬至通風(fēng)處。

小貼士：

返鄉(xiāng)后，可進(jìn)行一定時(shí)期的健康觀察，盡量減少不必要的聚會(huì)聚餐，降低風(fēng)險(xiǎn)。

乘坐公交地鐵個(gè)人防護(hù)指南

1.自覺有發(fā)熱等呼吸道癥狀時(shí)，不要乘坐公共交通工具。

2.必須規(guī)范佩戴口罩。全程佩戴一次性使用醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩。

3.盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式充值、購票。

4.注意手部衛(wèi)生。乘車過程中，盡量不用手觸摸座位、扶手、車門、扶桿等公共設(shè)施;如觸摸后，不要直接接觸口、眼、鼻，避免接觸傳播。乘車時(shí)可佩戴手套避免直接接觸扶手等傳染風(fēng)險(xiǎn)高的部位。乘車后及時(shí)用肥皂或洗手液洗手，也可以隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾清潔手部。

5.遵守咳嗽、噴嚏禮儀，打噴嚏時(shí)用手肘或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

6.不要在乘坐過程中進(jìn)食或飲水，以免增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

7.盡量與他人保持距離。登車時(shí)與其他人保持1米以上安全距離，避免人群聚集。盡量分散開坐或站立，相互間隔出空間，如果當(dāng)班車次人多，可以選擇等待下一趟車。

8.適當(dāng)開窗通風(fēng)。乘坐公交車時(shí)盡量開窗，避免密閉空間和長時(shí)間空氣不流通。

9.及時(shí)消毒乘車中過程使用過的物品。如果乘車過程中使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，下車后可用酒精棉片或者消毒濕巾擦拭。

10.條件允許的情況下，選擇錯(cuò)峰出行。

附件：春運(yùn)期間乘坐交通工具防護(hù)指南（火車+飛機(jī)+個(gè)人）