全國(guó)幼兒足球辦公室近日發(fā)布了幼兒足球的禁止清單，這些清單的名稱命名為幼兒足球負(fù)面清單，為了防止年齡小的孩子們?cè)谟?xùn)練足球的時(shí)候身體受到損傷以及有什么意外，對(duì)幼兒訓(xùn)練方式及強(qiáng)度方面都提出了要求下面一起來看看具體內(nèi)容。

全國(guó)幼兒足球活動(dòng)負(fù)面清單公布

8條負(fù)面清單內(nèi)容分別是：禁止進(jìn)行正式足球比賽，禁止進(jìn)行成人化、專業(yè)化、小學(xué)化足球訓(xùn)練，禁止幼兒足球考級(jí)，禁止進(jìn)行足球頭球練習(xí)，禁止足球操等形式化表演，禁止所有負(fù)重的力量練習(xí)，禁止幼兒只練足球，嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

全國(guó)青少年校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室還要求：各級(jí)教育部門要加強(qiáng)全國(guó)校園足球特色學(xué)校和足球特色幼兒園建設(shè)，盡快完成線上注冊(cè)工作，確保每所學(xué)校、幼兒園能夠直接了解到全國(guó)校足辦各項(xiàng)政策、教學(xué)資源、訓(xùn)練要求、競(jìng)賽通知等。

踢足球的注意事項(xiàng)

1.著裝要舒適。踢足球由于跑動(dòng)較多，技術(shù)動(dòng)作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時(shí)應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服裝，球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對(duì)自己或他人造成不必要的損傷。

2.要充分熱身。包括上下肢體的拉伸運(yùn)動(dòng)、慢跑等，這個(gè)環(huán)節(jié)必須要認(rèn)真、充分，否則很容易對(duì)身體造成不同程度的傷害。

3.補(bǔ)水。在踢球時(shí)心臟會(huì)出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，而通過補(bǔ)水可以為心臟提供所需的氧分，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。不要在感到口渴時(shí)再飲水，這時(shí)可能機(jī)體已處于輕度脫水狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后可以喝少量的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補(bǔ)充為宜，切莫一次大量飲水。

4.選好場(chǎng)地。盡量不要在場(chǎng)地設(shè)施不符合要求的地方踢足球。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

5.盡量避免在惡劣天氣下踢足球。高溫濕熱時(shí)要注意防止中暑、抽筋或虛脫。低溫潮濕時(shí)要注意保暖以防止凍傷。黃昏、黎明(尤其是霧天)，因光線不足、能見度低、神經(jīng)反應(yīng)遲鈍、興奮性降低，極易發(fā)生損傷。下雨地滑也是引起損傷的重要原因。