一年中最熱最熱的三伏天即將來臨了，不知道各位小伙伴是否都已經(jīng)做好準(zhǔn)備了呢。武漢身為全國四大火爐城市之一，每一年的三伏天都是非常炎熱，簡直就是要把大家全部“烤熟”。但是三伏天雖然是很熱，卻也是一個很好的 養(yǎng)生機(jī)會，是冬病夏治的最好時節(jié)，所以也有不少的市民會前往武漢的各大醫(yī)院內(nèi)去貼三伏貼，那么武漢哪些醫(yī)院可以貼三伏貼呢，三伏貼是否適合所有的人，三伏天在養(yǎng)生上又應(yīng)該注意哪些問題呢。

2020武漢三伏時間表

初伏7月16日至7月25日，為10天;

中伏7月26日至8月14日，為20天;

末伏8月15日至8月24日，為10天。

武漢哪里可以貼三伏貼

武漢兒童醫(yī)院、武漢市第三醫(yī)院、武漢市武昌醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、武漢兒童醫(yī)院武漢市婦幼保健院等

武漢武漢的許多正規(guī)三甲醫(yī)院都設(shè)立了三伏貼的敷貼醫(yī)療窗口。各位市民可以前往各大醫(yī)院進(jìn)行敷貼，不少社區(qū)的衛(wèi)生診所也有設(shè)置三伏貼，大家可以前往咨詢。

tips：目前由于疫情的原因，各大醫(yī)院為了避免人群擁擠，都會進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約掛號和限流的措施，所以各位想要去醫(yī)院貼三伏貼的市民一定要提前在網(wǎng)上進(jìn)行掛號預(yù)約，盡量選擇人群少的時間去貼，并且前往醫(yī)院的時候，大家一定要做好防護(hù)措施。也武漢市兒童醫(yī)院武漢市婦幼保健院為例：

1、關(guān)注“武漢兒童醫(yī)院武漢市婦幼保健院”，進(jìn)入預(yù)約掛號頁面

2、選擇“中西醫(yī)結(jié)合科”普通號，進(jìn)行預(yù)約掛號；

3、完成掛號；

4、掛號日期當(dāng)天攜帶相關(guān)證件前往醫(yī)院相應(yīng)科室，完成繳費(fèi)即可等待敷貼三伏貼；

5、敷貼地點(diǎn)：武漢兒童醫(yī)院香港路門診4樓B區(qū)(中西醫(yī)結(jié)合科)

6、咨詢電話：(027)82433192

三伏貼的作用與功效

三伏貼是進(jìn)行冬病夏治的最佳時間其作用與功效主要針對的癥狀為哮喘、支氣管炎、中風(fēng)后遺癥、頸椎病、腰椎間盤突出、糖尿病、失眠、慢性盆腔炎、痛經(jīng)、頭暈、凍瘡、鵝掌風(fēng)等，在治療的方式上也是各有不同的。其中三伏貼采用的是的穴位敷貼、中藥定向透藥治療，除此之外還有針灸，艾灸等多種治療方法。

三伏貼適合什么樣的人群

三伏貼是一種中醫(yī)藥傳統(tǒng)治療方法，在就診人群上主要是比較適合患有以上病癥的人群，或者是中青年患有患慢性疲勞綜合征和功能性消化不良、頸椎病或頸肩綜合征的相關(guān)人群，并不是適合所有人。冬病夏治主要的藥物具有芳香走竄、辛溫開泄的作用，更適合虛寒性體質(zhì)的患者。

三伏貼不適合什么人群

孕婦、嚴(yán)重過敏體質(zhì)、急性熱證、熱性體質(zhì)、濕熱比較重的以及年齡過小的兒童等都是不適合的。對于孕婦和嚴(yán)重過敏體質(zhì)的人群容易影響身體健康，濕熱體質(zhì)人群病情活躍，不是最佳治療期，另外兒童皮膚嬌嫩，用藥可能會傷及皮膚，所以在進(jìn)行敷貼之前一定要好好的向醫(yī)生進(jìn)行詢問咨詢才可以。

三伏貼貼多久

一般成人3-4小時左右，兒童半小時左右就可以了，如有貼敷局部較劇烈的瘙癢灼痛，請?zhí)崆叭∠滤幬?，不要明明已?jīng)很難受了還繼續(xù)貼，可能會導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)不適。

三伏貼什么時候貼合適

初伏指夏至后的第三個庚日，共10天;

中伏是第四個庚日，可能是10天或20天;

立秋起第一個庚日為末伏，共10天。

初伏是真正暑天的開始，整個三伏天腠理疏松，玄府開泄，外用辛溫發(fā)散的藥物更容易治療沉寒痼疾，所以從初伏到末伏最后一天都適合做冬病夏治。

三伏貼貼了之后要注意什么

治療期間要少吃生冷油膩的食物，不要對著空調(diào)、電扇吹，在將三伏貼拿掉以后3-4小時后可以洗溫水澡，所以建議大家最好是早上去貼三伏貼。

三伏天注意事項(xiàng)

1、“夏三伏，曬冒油。”三伏天的時候氣溫高，人們經(jīng)常不怎么運(yùn)動就會出很多的汗，能量的消耗也是非常的大，在養(yǎng)生保健的時候大家一定要注意對體力能量的補(bǔ)充，防暑消熱。

2、盡量避免在強(qiáng)烈陽光下特別是午后高溫時段進(jìn)行戶外活動。

3、在三伏天的時候大家要盡量在白天特別炎熱的時候進(jìn)行及戶外工作和活動，注意要隨時補(bǔ)充身體里的水分，在引飲用飲品上可以選擇多喝清涼飲料、淡鹽水、綠豆湯等;

4、三伏天紫外線強(qiáng)烈，天氣炎熱，在外出的時候一定采取防曬措施，避免曬傷;

5、在飲食調(diào)理上，建議可多吃苦味食物，清熱解毒，能夠起到很好的養(yǎng)生消暑作用，如苦菊、芹菜、黃瓜、苦瓜、蘿卜葉等。這些食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功能。

6、三伏天的天氣雖然炎熱，但是確實(shí)腸胃疾病的高發(fā)期間，這是因?yàn)楹芏嗳硕家驗(yàn)樨潧鲲嬘檬秤昧撕芏嗟谋?，對此大家一定要注意可以使用冰飲消暑，但是卻不可喝的太多，這樣會損傷腸胃。尤其是年齡比較小的小朋友，更是不介意過多使用冷飲冷食。