現在新冠肺炎的國內疫情已經得到了一定程度的控制，但是國外很多國家疫情蔓延的卻非?？欤覀冇泻芏嗪Ｍ獾耐?，很多人想知道疫情時期海外同胞該怎么辦，專家張文宏教授給了一定的意見，下面就來給大家總結一下。

一、海外同胞何去何從

我相信對同學們來說現在就是個圍城：在外面的想回家，但如果回家久了以后，發(fā)覺在外面也沒啥事，又發(fā)現已經耽擱了很多重要的事情，到時候又開始后悔。我今天只告訴你事實?；谶@些事實，你做的判斷才有可能是正確的，也最符合你的利益。這個病最主要的感染風險就是在接觸上面。具體來說：

第一、吃飯要分餐。

第二、聚會要戴口罩。兩個人非常近距離接觸，互相戴口罩是有價值的。一個人悶在宿舍里不出來是會瘋掉的，小范圍接觸并佩戴口罩是沒有問題的。

第三、要盡量減少社交。在德國認真讀書的同學很多，期末考試壓力也很大，大家要好好利用時間多讀點書。外出回來后第一件事情是洗手。

只要少社交、戴口罩、勤洗手，就可以基本上避免感染。如果是合租，你只要保持好個人衛(wèi)生，手經常洗，錯開使用廚房，衣服洗好了有烘干，就沒有問題了。

二、海外同胞在當地要戴口罩嗎

我認為戴口罩有作用，但在低發(fā)病率地區(qū)，保護作用是被大家高估的。戴口罩能解決的事，還可以通過改變自己的行為來解決。

第一、如果疫情發(fā)展很快，感染人數增多，戴口罩的防護效率就會提高。

第二、按照德國目前情況，一定要保持社交距離。上下學可以錯峰搭乘公交，或騎車上學。在工作環(huán)境中，保持一定間隔距離，可以用信息技術手段解決的問題就不當面接觸。

第三、德國民眾本來沒有佩戴口罩的習慣，建議大家不要試圖去改變他們的觀念。

第四、我們可通過改變自己的行為方式積極預防，比如減少社交、增加交往距離、錯峰采購等。