泡溫泉是一個非常養(yǎng)生且能夠滋養(yǎng)身心的活動，尤其是在寒風(fēng)凜冽的冬天，跑上一個舒舒服服的溫泉真的是相當(dāng)?shù)臏嘏窒硎芰恕Ｄ敲礈厝遣皇侵荒茉诙斓臅r候才可以泡呢?其他的季節(jié)是不是也能夠泡溫泉呢?武漢周邊游有沒有什么好的溫泉地點(diǎn)可以推薦給大家讓大家在假期的時候也享受一下溫泉的滋潤呢?

一、春季溫泉

春季溫泉優(yōu)點(diǎn)

春天是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，剛剛開始脫離冬天的寒冷，逐漸的走向溫暖的時節(jié)，這個時候大自然也開始進(jìn)行回復(fù)了。與此同時春季也是細(xì)菌滋生、病毒產(chǎn)生的高峰時期。再加上春寒料峭，氣溫也是上下起伏不定，這個時候大家更需要注重于養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)。在春季泡溫泉也是一個非常好的養(yǎng)生方法，但是也需要根據(jù)時節(jié)的變化進(jìn)行調(diào)整與配合。

春季溫泉養(yǎng)生方法

春季泡溫泉想要得到更好的養(yǎng)生效果就需要配合一下食療，由于在冬天身體一直處于一個寒冷緊繃的狀態(tài)，春天正好是一個舒展的時刻。春天人們的肝火盛而脾弱，在泡溫泉的時候可以搭配一些高熱量、高蛋白的食物配合進(jìn)行食用，以溫泉的效力促進(jìn)食物營養(yǎng)的吸收，幫助身體補(bǔ)充能量，幫助抵御春季的危險病菌。

春季溫泉貼士

1、春季泡溫泉的時候大家不能夠泡太久的時間，頻率也不宜太高，一天一次，10分鐘一個循環(huán)上岸休息5分鐘，再泡，循環(huán)5次即可。

2、泡溫泉配合食療的時候，在春天要進(jìn)來少吃酸性的食物;

3、溫泉泡湯后的一個小時內(nèi)不要進(jìn)食，進(jìn)食需要在泡湯之前。

二、夏季溫泉

夏季溫泉優(yōu)點(diǎn)

很多人可能會問說這夏天的溫度這么高，該需要泡溫泉嗎~會不會到溫泉里就要被煮熟了呢?對此大家也一定要正視一下，夏天溫度雖高，但是由于空氣中的濕度大，且紫外線光照強(qiáng)烈因此非常容易出現(xiàn)皮膚病和腸胃病。溫泉之中含有硫磺的成分，并且有的溫泉也是經(jīng)過了調(diào)配的藥浴，能夠很好的起到殺菌殺毒的作用，減少皮膚上感染病菌的幾率，溫泉藥浴也能夠起到養(yǎng)生保健的作用。并且很多人會在夏天出現(xiàn)疲乏、困倦、失眠多夢的情況，這些都是可以通過溫泉來改善的情況哦!

夏季溫泉養(yǎng)生方法

夏天的時候更加建議大家根據(jù)自己的身體情況選擇一些中醫(yī)藥浴，加上一些薄荷、青葉、苦參根等能夠起到殺菌宵夜的作用，另外在溫泉的時間上，建議大家在晚上的時候泡會更好哦~白天的天氣溫度過高，到晚上的時候大家可以在休息的時候享受溫泉沐浴，放松自己的神經(jīng)，不要給自己太大的壓力，泡完以后在進(jìn)行就寢，這樣大家的睡眠質(zhì)量會得到很大的改善。

夏季溫泉貼士

夏季大家常常會處于缺水的疲乏的狀態(tài)，而泡溫泉可以可大家的身體補(bǔ)充水分，溫泉水的滲透性能夠讓大家的全身都會都到水分的滋補(bǔ)。另外在夏季泡溫泉的時候搭配一杯綠茶或者是花茶可以起到靜心凝神的功效，整個精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都會變得更好哦!

三、秋季溫泉

秋季溫泉優(yōu)點(diǎn)

秋天的時候氣溫開始轉(zhuǎn)涼，隨著冷空氣的南下，如武漢這些南方地區(qū)的氣溫會一次比一次低。而且秋天由于雨量減少，整體的空氣會變得更加的干燥，這個時候打擊常常會感覺到有些困乏，這就是所謂的秋乏。在這個時候泡一個溫泉能夠很好的改善自己的精神狀態(tài)，讓整個人在秋天變得神清氣爽起來，而且伴隨著中秋節(jié)和國慶節(jié)的來歷，大家完全可以尋找一個溫泉酒店或者溫泉山莊全家出游，這樣不僅能夠增加游玩體驗(yàn)，增進(jìn)親子感情，還能夠養(yǎng)身保健。

秋季溫泉養(yǎng)生方法

秋天氣候干燥，大家的肝火旺盛，常常會出現(xiàn)上火等問題，這個時候養(yǎng)肝護(hù)肺是非常重要的。溫泉滋補(bǔ)養(yǎng)生，并且是溫補(bǔ)，不會讓身體造成太大的負(fù)擔(dān)。在泡溫泉的會后搭配一些潤喉潤肺的銀耳湯也是極好的。

四、冬季溫泉

冬季溫泉優(yōu)點(diǎn)

冬天的時候氣候寒冷，人們的活動量也會逐漸變少，并且外面的空氣質(zhì)量也不適合大幅度的運(yùn)動，因此泡溫泉就成為了一個上上之選。而且溫泉非常的溫暖，在最需要溫暖的冬天，溫泉就是一個游玩的首選。如果大家想要排毒養(yǎng)顏，在冬天去泡一泡溫泉，一定會有意想不到的收獲哦!

五、武漢溫泉推薦

赤壁春泉溫泉度假酒店

在酒店房間內(nèi)單獨(dú)設(shè)立的溫泉湯池，活水引進(jìn)不許擔(dān)心衛(wèi)生隱私問題，讓大家足不出戶就能夠享受到美妙的溫泉之旅，最適合情侶、家庭、閨蜜一同出游的人群。如果想要熱鬧一點(diǎn)也完全可以到戶外湯池哦~

悅兮半島國際溫泉度假村

如果想要在享受溫泉的時候還能夠有娛樂，那么就一定要選擇這家悅兮半島溫泉度假酒店了，作為湖北省唯一的一家溫泉水上樂園，設(shè)立了溫泉水上游玩項(xiàng)目，無論是大人還是小孩在這里都不會感到無聊，另外四季如春的愜意也是非常舒適哦~并且在悅兮半島的溫泉景致也是十分的美麗，在外面種植了大量的薰衣草花田，能顧為大家起到很好的安神作用，到這里，一定是一場非常愉快的放松之旅。