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    戶外登山前需要做哪些準(zhǔn)備工作

    時(shí)間:2019-07-07 10:38:08來(lái)源:whlj瀏覽:次 分享:

    面對(duì)天氣晴朗的天氣,不少喜歡運(yùn)動(dòng)的年輕人總是想和小伙伴們一起出去登山,在登山前,我們應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢?接下來(lái),小編整理了七條登山前必要的準(zhǔn)備工作,希望對(duì)您的生活有所幫助。

    一、了解當(dāng)天的天氣

    在登山前了解當(dāng)天的天氣情況是非常有必要的,如果,天氣情況出去刮風(fēng)暴雨的等情況,記得及時(shí)取消,防止受害。

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    二、確定下自己的身體狀態(tài)

    登山前最好去醫(yī)院確定一下自身的身體情況,咨詢醫(yī)生是否適合登山,一旦不可以,立即取消。

    三、準(zhǔn)備登山包

    登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備,也是旅行中必不可少的一件物品。

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    四、準(zhǔn)備水和干糧

    登山運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要消耗大量的體力,水和干糧也是登山中特別重要的能量來(lái)源,因此需要多多貯備著。

    五、準(zhǔn)備手機(jī)與充電器

    要記得帶手機(jī),一旦在山上迷路或有什么突發(fā)事情,手機(jī)也是求救的最佳工具,另外需要注意的就是保持手機(jī)電量充足,移動(dòng)電源等準(zhǔn)備工作。

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    六、購(gòu)買登山手杖

    在登山前準(zhǔn)備好手杖是為了避免體力不支,當(dāng)購(gòu)買拐杖時(shí),應(yīng)注意選擇長(zhǎng)短、輕重合適并且結(jié)實(shí)的手杖。

    七、準(zhǔn)備地圖與規(guī)劃路線

    登山時(shí)需要充分了解當(dāng)?shù)氐纳叫凶呦?,路況情況等。

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    八、準(zhǔn)備好急救藥

    在登山途中,若發(fā)生摔倒、扭傷等身體受傷事情可及時(shí)得到治療,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

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