如今生育一胎的家庭居多,因此新手媽媽們在為孩子選擇牛奶上格外用心,超市購物看見有著三種字樣的牛奶不要買,里面的營養(yǎng)成分不高,里面的糖分還容易讓孩子,下面我們就來看是哪三種,為什么不能給孩子喝。
風味乳味道非常好喝,超市冷柜中的風味乳品牌豐富,但只要帶有“風味乳”就不建議給孩子喝,里面食品添加劑多。我們說的原味是沒有添加其他物質的牛奶,而風味指添加果蔬、谷物的牛奶,口感好,味道酸酸甜甜,里面至少有五分之一是添加固體。
常見品牌:蒙牛風味酸牛奶、蒙牛紅棗風味酸牛奶、君樂寶、初心、暢輕、冠益乳風味發(fā)酵乳、光明益生菌風味發(fā)酵乳。
乳飲料很多孩子愛喝,家長購買時看見“含乳”就覺得對孩子成長有益,但是這種飲料的重點是“飲料”而不是“乳”,意思是含牛奶味道的飲料,并不是牛奶。這種牛奶味道好,寶寶們都愛喝,但是添加劑勾芡的乳飲料不建議多喝,不僅沒有營養(yǎng),還會導致孩子發(fā)胖。
常見品牌:伊利草莓味優(yōu)酸乳、味可滋香蕉牛奶、衛(wèi)派。
復原乳就是把牛奶進行濃縮,干燥成乳粉或濃縮乳與水制成的乳液。簡單理解是用牛奶夠錢的牛奶,一種是在鮮牛奶中加入不同比例的奶粉,一種是一奶粉為原料生產(chǎn)的飲料,營養(yǎng)成分大打折扣。
常見品牌:旺仔復原乳。
家長如果是希望孩子長高,補充蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質的,建議直接喝純牛奶最好!
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