春天是個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是細(xì)菌繁殖得很快的季節(jié)，因此，春天也是一些傳染病的高發(fā)時(shí)期。那么春天有哪些常見的傳染病呢?我們又應(yīng)該如何有效地預(yù)防傳染病呢?

春天有哪些常見的傳染病？

1、流行性感冒

流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

2、麻疹

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會(huì)發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率最高。

傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

3、水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

溫馨小貼士

春季平時(shí)應(yīng)做好傳染病預(yù)防工作，如身體出現(xiàn)傳染病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，不可輕視。

怎么預(yù)防春季傳染病?

1、防寒保暖

冬春交替之際，氣候冷暖變化無常，應(yīng)該及時(shí)增減衣褲，防止受寒感冒。

2、合理膳食

增加營(yíng)養(yǎng)，多飲水，攝入足夠的維生素，宜多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，糖類及微量元素的食物，如瘦肉，禽蛋，大棗，蜂蜜，新鮮蔬菜，水果等。

3、不到人口密集處

盡量少到人口密集，人員混亂，空氣污染的場(chǎng)所去，如農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，個(gè)體飲食店，游藝活動(dòng)室等，外出時(shí)最好戴布質(zhì)口罩，回家后用肥皂吸收，清水洗鼻腔。

4、加強(qiáng)鍛煉

平日里要多參加體育鍛煉，使身體保持氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì);多散步，適當(dāng)跑步，練習(xí)瑜伽，合理提高自身的抵抗力。

5、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)

春季室內(nèi)要多通風(fēng)，建議每天至少通風(fēng)2次，每次30分鐘，適當(dāng)?shù)年P(guān)閉門窗，對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒，特別是宿舍，電腦室，教師，辦公室等人口密集處要做好通風(fēng)消毒措施。

6、注意個(gè)人衛(wèi)生

春季各種傳染病高發(fā)，要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，不要隨地吐痰，不直接對(duì)人或在人多處咳嗽，打噴嚏;平日里多用肥皂洗手，養(yǎng)成進(jìn)門洗手，飯前飯后洗手，上廁所前后洗手，勤剪指甲，勤洗頭，勤洗澡的好習(xí)慣。

7、注意休息

雖說一年之計(jì)在于春，但是在春天可切記不要太過拼命，勞逸結(jié)合，合理休息，工作學(xué)習(xí)固然重要，但是如果過度勞累，睡眠不足，或者經(jīng)常熬夜通宵，都會(huì)使人體因?yàn)槠诙蟠蠼档偷挚沽Γ瑢?duì)身體素質(zhì)減低，抗病能力也會(huì)下降。

8、不亂吃東西

春天傳染病高發(fā)，因此在春天的時(shí)候要特別管住自己的嘴，不要吃麻辣燙，燒烤等路邊攤，不吃不清潔的食物，不生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝自來水，要確保進(jìn)入自己獨(dú)自的食物都是健康可靠的，不要和人共吃一份食物。