口臭，腋臭都會讓人們在日常的交際之中非常的尷尬，不僅是阻擋了你與他人的正常交流，長期的口臭還會讓人自卑，那么你知道口臭是如何引起的嗎？我們該怎么做才能緩解這種情況呢？

雖然口臭并不是是什么危害生命的大毛病，但是也很難堪，今天就為你講解，口臭的原因以及去除口臭的辦法，一起來看看吧！

一、口臭的原因

1、身體功能受損

身體的內(nèi)臟、腸胃功能，內(nèi)分泌功能，身體代謝不暢，免疫力受損等都會引起口臭的發(fā)生，并且還有可能出現(xiàn)除了口臭以外的多種病癥。

2、口腔疾病

口腔的疾病會引發(fā)口臭現(xiàn)象，不如蛀牙、牙齦炎、牙周炎等，其實這也是最容易治療的一種口臭。

3、便秘性口臭

屬于身體新陳代謝不暢導(dǎo)致的，經(jīng)常便秘的人，身體的宿便會越積越多，從而體內(nèi)發(fā)酵大量的毒素，這樣出現(xiàn)口臭就很容易了。

4、心理因素

如果我們的心情一直出現(xiàn)憂郁或暴躁等不良情緒，就會導(dǎo)致口臭的發(fā)生，臨床證實，心理因素也是引起口臭的原因之一。

不良的情緒導(dǎo)致口臭，一般會被人忽視，但臨床證實，心理因素也是可能導(dǎo)致口臭的原因之一。

5、飲食習(xí)慣

有經(jīng)常吃蔥蒜、咸腥、油葷食物習(xí)慣的人，口腔里就容易有口臭，這也與不注意口腔衛(wèi)生有一定的關(guān)系。

6、鼻炎

患有鼻炎疾病的人，他們的鼻腔就會分泌出液體，然后流入鼻咽部，這也是我們所說的“鼻漏”現(xiàn)象，由于引發(fā)了鼻咽炎癥候群，所以產(chǎn)生了口臭。

7、吸煙

吸煙導(dǎo)致口臭，我們就好理解了，身邊喜歡吸煙的人，都會有一股難聞的味道。這是由于煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)，影響到了人體的血液循環(huán)，讓局部的免疫力下降，從而出現(xiàn)口臭。

吸煙還會引起各種口腔疾病，比如牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜炎等誘發(fā)因素，那么發(fā)生口臭的原因顯而易見了。

8、糖尿病導(dǎo)致口臭

糖尿病使內(nèi)分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產(chǎn)生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出，這種氣體就是我們所說的口臭。

二、去口臭的方法

1、茶葉

茶具有很好的清腸胃，排腸毒的功效，茶葉香味清新，還可以對腸胃內(nèi)部的清洗，同時對口腔的異味也可以達到遮掩的作用。

2、蘆根

先取40克鮮蘆根，10克的防風(fēng)，在加入適量冰糖，放在一起煎煮，煎出湯后飲服即可，建議每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

4、山楂

取山楂9～12克，洗凈后，放入鍋中煎湯當(dāng)茶喝，也可以除口臭。

5、牛奶

你一定不知道原來牛奶也是可以去口臭的，正常飲用即可。

6、淘米水

淘米水是我生活中最容易獲取的，我們只要將淘米水倒入鍋中，煮開，用來漱口即可，可以治療口臭和口腔潰瘍。