一刀秋冬季節(jié)，腿上就特別容易蛻皮，特別是脫秋褲的時候，就像頭皮屑一樣，看著很惡心，那么怎樣才能預(yù)防或者治療這個呢？

小編教大家?guī)渍?，立刻搞得~

1、身體內(nèi)部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質(zhì)多么嚴(yán)重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由于身體內(nèi)部缺少水分而引起，當(dāng)皮膚失去水分，會出現(xiàn)以下現(xiàn)象：表皮細(xì)胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多補(bǔ)水。

2、強(qiáng)烈的紫外線造成脫皮

強(qiáng)烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在是冬天，這個季節(jié)太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

3、膚質(zhì)問題造成脫皮

干燥的皮膚或敏感的皮膚，在干燥的冬天，原本干燥的皮膚變干，導(dǎo)致脫皮。如果是由于過敏，病變或接觸什么沒有以前接觸的東西，

導(dǎo)致這種癥狀，如果建議去醫(yī)院咨詢。

皮膚干燥脫皮怎么辦?

1、美容法

使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補(bǔ)水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚里層，給干燥的皮膚持續(xù)提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚干燥起皮的現(xiàn)象。如果是皮膚很干的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對于的水珠吸干，以免蒸發(fā)帶走水分。

2、食療法

紅棗菊花粥

材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。

做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最后加紅糖調(diào)味即可。

功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再干燥起皮。

3、刮痧法

刮痧能夠幫助預(yù)防皮膚干燥起皮，是因為經(jīng)常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環(huán)正常，能夠強(qiáng)壯肺臟。

中醫(yī)說“肺主皮毛”，肺臟的強(qiáng)壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不干燥起皮。

手掌肺區(qū)(手掌掌側(cè)，第四、五掌指指根關(guān)節(jié)處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到該區(qū)域有微熱感再換手即可。

足底肺區(qū)(足底斜方肌反射區(qū)后方，自甲狀腺反射區(qū)到肩反射區(qū)處約一橫指寬的帶狀區(qū)域)，洗凈雙足之后直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭直到該區(qū)域有微熱感即可換腳即可。

4、藥浴法

藥浴選用的是中草藥，大多數(shù)中草藥都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對于出現(xiàn)的皮膚干燥起皮，原本干燥、

粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鐘之后，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，

緩解皮膚干燥引發(fā)的癢、起皮癥狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進(jìn)行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，

不宜泡太久，洗完之后要立即擦干身體。

皮膚干燥如何緩解?

1、高機(jī)能化妝水

肌膚嚴(yán)重缺水的的MM們，最好選擇一款無氣味的高機(jī)能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質(zhì)地是粘稠狀的，

而且含多種精華成分，有高效補(bǔ)水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進(jìn)吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，

盡量選擇有鎮(zhèn)靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。

2、自制的天然面膜

自制天然面膜也是很不錯的補(bǔ)水方法哦，每個星期進(jìn)行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，

最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部。15分鐘后再用清水洗凈，這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

3、溫和潔面護(hù)膚法

很多MM都反映說潔面后，皮膚干燥起皮的情況更嚴(yán)重，其實這是潔面產(chǎn)品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，

一定要換成溫和保濕的，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當(dāng)?shù)拇碳ぃ龠M(jìn)皮膚的吸收，

敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然后涂抹一些補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

4、隨身攜帶保濕噴霧

冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為干燥肌膚補(bǔ)充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，

它有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補(bǔ)水保濕。就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強(qiáng)一些。