每年的秋冬季節(jié)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚非常的癢，就算我們涂抹了潤(rùn)膚乳也沒(méi)有什么用，這是怎么回事呢。秋冬季節(jié)干癢還不能擾，這真是一個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題。

其實(shí)這皮膚干癢與現(xiàn)在的天氣有一定的關(guān)系，也有可能是我們的皮膚新陳代謝變得緩慢的原因，那么我們生活中要如何去防預(yù)皮膚干癢給我們帶來(lái)的煩惱呢，接下來(lái)我們來(lái)一起看看吧！

皮膚干燥發(fā)癢原因

我們的皮膚干燥發(fā)癢，主要原因還是由于我們身體缺乏水分，讓我非常的不舒服導(dǎo)致的。還有年齡的增長(zhǎng)，氣候的變化，睡眠的嚴(yán)重不足，過(guò)度的疲勞，以及洗澡水過(guò)熱都會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢。

所以影響我們出現(xiàn)干燥發(fā)癢的原因是有很多的。皮膚作為我們?nèi)梭w重要的天然外衣，在正常的情況下，它們的含水量都應(yīng)該保持在10%左右，如果低于這個(gè)水平，那就會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水的現(xiàn)象，隨后我們就會(huì)出現(xiàn)不舒服的反應(yīng)。

既然這樣，我們有沒(méi)有辦法？那么我們?cè)谏钪校枰ト绾稳プ霾拍苓^(guò)避免皮膚干燥發(fā)癢呢?

如何預(yù)防皮膚干癢

首先，我們需要通過(guò)角質(zhì)來(lái)應(yīng)對(duì)秋冬皮膚的干癢情況。我們可以采用定期去角質(zhì)的方法，這樣做的目的，其實(shí)就是為了去除我們表皮的老化皮膚角質(zhì)層。

因?yàn)槲覀兊纳眢w在秋冬季節(jié)的新陳代謝是非常的慢的，所以有不少的角質(zhì)層堆積在我們的面部，從而造成了面部的干癢反應(yīng)，所以我們?cè)诙鞎r(shí)候就要定期的去除臉上的角質(zhì)層。

就會(huì)有效的促進(jìn)我們的皮膚新陳代謝的速度，讓皮膚更好的吸收到護(hù)膚品，從而更加的滋潤(rùn)。

第二，通過(guò)面膜應(yīng)對(duì)干癢，我們?cè)谝归g的時(shí)候，就可以用一片補(bǔ)水的面膜，能過(guò)有效的應(yīng)對(duì)秋冬季節(jié)的皮膚干癢的情況。秋冬季節(jié)對(duì)我們的皮膚補(bǔ)水是非常的重要的。

我們每天洗澡后，就可以對(duì)皮膚進(jìn)行一個(gè)清潔，然后再睡覺(jué)前使用一片補(bǔ)水的面膜，這樣的面膜，我們?cè)诜蟮臅r(shí)候也可以邊敷邊按摩，讓面膜里面的精華液更好的被臉部皮膚吸收掉。

第三，在秋冬的時(shí)節(jié)，天氣是干燥的，我們的皮膚也會(huì)跟著干燥起來(lái)。特別是小腿的部位，甚至還會(huì)起皮，所以我們每一次洗澡的時(shí)候就給自己做一個(gè)全身的護(hù)理，給身體擦上身體乳，能過(guò)讓皮膚吸收更多的水分。

我們?cè)谶m當(dāng)?shù)牡臅r(shí)候還可以去跑一個(gè)熱水澡，它可以促進(jìn)我們的身體血液循環(huán)，對(duì)身體非常的好。

第四，很多人都認(rèn)為其秋冬季節(jié)是沒(méi)有什么太陽(yáng)的，所以也沒(méi)有必要去防曬了，但其實(shí)秋冬季節(jié)的防曬也是必要的，對(duì)女孩子更是重要。我們需要防止紫外線對(duì)我們臉部的直接照射。

因?yàn)槔锩娴淖贤饩€照射在我們的皮膚上之后，啤酒就會(huì)明顯的更加干燥沒(méi)有水分。所以就算是冬季，也一定要隨身帶上一瓶保濕效果比較好的防曬霜。

第五，在秋冬季節(jié)，空氣中的十分不足，但是卻不能讓我們的身體水分也不足，這個(gè)時(shí)候我們可以多吃一些瓜果蔬菜，建議吃含水分比較多的，這個(gè)方法非常的方便，還能有效的緩解我們身體水分缺失，從而導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢的情況。

小編覺(jué)得，水是我們生活中的必需品，每天喝足夠的水，對(duì)我們的身體有很好的滋養(yǎng)作用，還有多吃蔬菜，可以給我們的身體及時(shí)補(bǔ)充維生素，同時(shí)還可以多吃一些胡蘿卜，能夠減輕我們皮膚干燥發(fā)癢的情況。