現(xiàn)在的孩子普遍都是近視，連上小學的孩子大多數(shù)都鼻梁上駕著一副眼鏡。小編自己自己時候戴眼鏡的小朋友大多數(shù)都是天生弱勢的或是假性近視，在一個眼鏡框上回蒙上一個布一樣的遮蓋物，小編也不知道這具體是做什么的。

但是現(xiàn)在的孩子近視的實在是太低齡化了，小學的孩子起碼有四分之一都是帶著眼鏡，其實小編覺得一定是電腦和手機的普及。特別是電腦非常傷眼鏡，為什么這么說呢，因為小編就是自從買了電腦眼鏡才在初中二年級近視的，在小學不管怎么看電視眼鏡都好好的，所以電腦的影響非常的恐怖啊。

那么該如何預(yù)防近視呢，改該怎樣保護自己的眼睛不一輩子被眼鏡所掌控呢？接著小編就來告訴大家如何預(yù)防孩子近視。

嚴格控制看電腦手機的時間

現(xiàn)在很多家長自己都控制不住自己玩手機的時間怎么能要求孩子不玩呢，而且孩子玩上癮了，不給他她就會哭鬧，很多家長就這樣心軟了，正式這樣助紂為虐孩子知道哭鬧能讓家長心軟就會更加肆無忌憚了。

小編覺得作為家長一定得以身作則，并且能管得住孩子，不能孩子要什么就答應(yīng)。比如說可以孩子每天作業(yè)寫完并且得保證正確率的基礎(chǔ)上才能讓他玩手機，或者說考試達到多少分，但是不能一次性要求所有科目都達到滿分吧，這樣孩子會覺得自己被玩弄了。

轉(zhuǎn)移注意力

手機真的有那么好玩嗎，確實非常好玩。讓大人們都欲罷不能的手機小孩子這么小沒有點控制自己的能力怎么能強制性要求他不玩呢。其實孩子想要玩手機還不是因為沒有人陪他玩，父母平時上班沒時間也就罷了，周末完全可以帶著自己的孩子出去走走，一家三口去公園走走總有時間吧，總的來說孩子還是缺少陪伴。

讓眼睛休息

雖然小編做了好多年眼保健操雖然不知道有什么用，但是起碼近視的讀書沒有長得特別高，按摩眼周圍的穴位還是有幫助的。小編記得以前每次上完一天的課累的不行還要堅持出去走走，放松一下自己的眼睛，特別是看看遠處綠色。

適量補充維生素

小編記得以前看過一部港臺劇叫做惡作劇之吻，里面袁湘琴就有夜盲癥，據(jù)說這種病就是缺少維生素A。所以有的孩子在晚上看不見東西，家長一定的注意了不一定是近視了，一定得去醫(yī)院檢查看是不是有夜盲癥，適當?shù)难a充維生素A。

正確的坐姿

現(xiàn)在的小朋友還好，我們那時候很多孩子坐姿都不太好，看書眼睛都挨著書本了，可能是都習慣了，他們并不覺得有什么不妥的，所以不管是老師還是家長一定得關(guān)注一下學生的坐姿，因為坐姿和近視關(guān)系還是很大的啊。

還有就是喜歡躺在床上看手機，特別是大學生，晚上關(guān)了燈在被窩里面玩手機，這眼睛不近視才怪吧。所以看手機看電腦就端正的在桌子上看。

小編有話說

近視真的是一輩子的事情，當然現(xiàn)在科技這么發(fā)達，近視也不是說一定不可逆，現(xiàn)在的近視是可以通過手術(shù)治療好的，雖然小編不知道可靠不可靠，但是還是很多人不敢嘗試，畢竟在眼睛上動刀子很多人都會退縮的吧。

就算你做了手術(shù)，但是現(xiàn)在的工作一般都是對著電腦，難免再次近視，那么這樣好嗎？所以預(yù)防近視才是根本啊，也希望各位家長一定的重視孩子的眼睛，畢竟眼睛是心靈的窗戶嘛。