現(xiàn)在的人們生活條件越來越高了，也越來越重視自己的外在，尤其是我們的美貌，尤其是女生，很多女生每天都非常重視護(hù)膚這個(gè)過程，皮膚黑的女生在研究怎么樣讓自己變白，皮膚白的希望自己皮膚更細(xì)膩，下面小編也來教大家?guī)讉€(gè)護(hù)膚小訣竅。

一、面部清潔

一定要保證皮膚的干凈衛(wèi)生問題，隨著現(xiàn)在工業(yè)的發(fā)展，我們的大氣遭到了嚴(yán)重的破壞，我們身邊其實(shí)有很多我們看不到的東西在傷害著我們的皮膚，比如說一些射線，一些粉塵，一些紫外線等等，所以我們一定要好好進(jìn)行清洗面部，一天兩次洗臉，一定要用洗面奶或者一些洗臉皂來進(jìn)行清洗臉部，當(dāng)我們涂上洗面奶或者洗臉皂的時(shí)候一定不要著急將他們沖去，要用手掌慢慢的進(jìn)行揉搓，過一分鐘后然后將其沖洗干凈，然后一定要有基礎(chǔ)的護(hù)膚，涂一點(diǎn)水乳來進(jìn)行保濕，防止我們皮膚緊繃。

二、洗澡護(hù)膚

當(dāng)我們洗澡的時(shí)候最好不要用搓澡巾，因?yàn)樗菀讉ξ覀兊谋砥そM織，我們用手指搓就可以，然后涂抹沐浴露，洗完之后，要進(jìn)行涂抹身體乳，一年四季都要堅(jiān)持涂抹身體乳，堅(jiān)持一個(gè)季節(jié)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚真的變得比以前要好很多。

三、黃瓜片敷臉

我們可以在閑暇之余用黃瓜切片敷一敷臉，黃瓜中的汁液能夠美白我們的皮膚，讓我們的皮膚變得濕潤(rùn)不干燥，在我們睡覺之前涂一層護(hù)手霜，還要在嘴巴上涂一層潤(rùn)唇膏，堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的嘴巴和手都特別的水嫩。

四、戒掉惡習(xí)

我們一定不要有一些惡習(xí)，比如說吸煙喝酒，如果這這些壞習(xí)慣，一定要想辦法戒掉，這些不良習(xí)慣對(duì)女孩子更是傷害較大。

五、按時(shí)作息

一定要按時(shí)作息，不要熬夜，熬夜對(duì)我們的皮膚變化是能夠眼睛看的到的，因此如果我們堅(jiān)持作息，三天之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變好，在飲食方面也要以清淡口為主。