還有一周就要到中秋節(jié)了，許多市民朋友乘著還沒(méi)到正中秋都會(huì)到超市囤貨，現(xiàn)在價(jià)格稍微優(yōu)惠些。小編上次去仟吉看到一盒月餅塊都要兩百，真的吃不起呢。其實(shí)月餅是高油高糖高熱量的東西，得少吃，特別是對(duì)于心血管疾病的老年朋友。

超市里低糖月餅受歡迎 咸味月餅漸興起

“家里老人血糖高，我想買(mǎi)點(diǎn)無(wú)糖月餅，跑遍了超市竟然很難找到?！弊蛉眨易⌒鞏|的陳女士對(duì)記者抱怨，傳統(tǒng)月餅高油高糖，正在健身的她和家里的老人都不敢吃。

記者走訪了中百倉(cāng)儲(chǔ)、武商量販、沃爾瑪?shù)葞准掖笮统邪l(fā)現(xiàn)，月餅已堆成座小山，但很少有宣傳“無(wú)糖”的。詢問(wèn)了多個(gè)工作人員，都表示沒(méi)有無(wú)糖月餅，僅在沃爾瑪找到一款木糖醇月餅，銷售人員表示，這是用木糖醇取代蔗糖的，血糖影響較小，屬于無(wú)糖月餅。

低糖月餅比無(wú)糖月餅種類多了不少，老字號(hào)汪玉霞的蘇式低糖蔥油月餅、美心的低糖松子仁白蓮蓉、五芳齋的海苔餡月餅，糖含量都比普通月餅低。

“低糖月餅一般略貴于普通月餅，但出于健康考慮，購(gòu)買(mǎi)的顧客還是挺多的。”中百倉(cāng)儲(chǔ)的采購(gòu)經(jīng)理周蕾告訴記者，但無(wú)糖月餅涉及到需要給糖尿病人食用，國(guó)家監(jiān)管很嚴(yán)，所以很少有直接打無(wú)糖標(biāo)識(shí)的。

除了低糖月餅外，咸口味的月餅這兩年也漸漸火起來(lái)。在盒馬鮮生，記者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)烤月餅系列里的鮮肉月餅和小龍蝦月餅，都頗受歡迎，尤其不少年輕人都買(mǎi)來(lái)嘗鮮。工作人員告訴記者，一天能賣(mài)出數(shù)百個(gè)。肯德基、仟吉等品牌店內(nèi)，也有咸味月餅。

無(wú)糖月餅網(wǎng)絡(luò)銷售火爆專家提醒不宜多食

與實(shí)體店不同，網(wǎng)絡(luò)上的無(wú)糖月餅賣(mài)得相當(dāng)火熱。記者在淘寶網(wǎng)站上輸入“無(wú)糖月餅”字樣，立刻出現(xiàn)了很多關(guān)于“養(yǎng)生”“無(wú)糖”月餅的信息，總計(jì)有七八千件寶貝。不少賣(mài)家還在寶貝詳情中詳細(xì)介紹了木糖醇代替白砂糖、蔗糖，三高人群和糖尿病患者可以放心食用的字樣。

記者找到一種售賣(mài)了900多件的無(wú)糖月餅，研究其配料，發(fā)現(xiàn)所謂無(wú)糖月餅，準(zhǔn)確的說(shuō)是“無(wú)蔗糖”，這類月餅多是以木糖醇、阿巴斯甜等甜味劑取代蔗糖，或者用海藻糖、果糖等代替白砂糖降低甜度。

醫(yī)生告知 少吃為好

武漢市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任許淑芳告訴記者，這類甜味劑對(duì)血糖影響較小，糖尿病人確實(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食。

這些披著健康馬甲的月餅是不是真可以敞開(kāi)肚皮吃?記者注意到，兩種大品牌糖醇月餅包裝上標(biāo)示的熱量值：酥皮木糖醇椒鹽月餅所含熱量1829千焦/100克;低糖南瓜月餅所含熱量1910千焦/100克。

這些熱量如果換算成我們平時(shí)熟知的“卡路里”，約為478卡，而慢跑每半小時(shí)僅消耗熱量300卡。

許淑芳表示，受限于傳統(tǒng)工藝和口感，即使改良過(guò)的所謂無(wú)糖、低糖月餅仍是高脂肪、高熱量食品，消化功能不好的人不宜吃太多，三高和患糖尿病等慢性疾病的人也應(yīng)盡量少吃。