有許多女性同胞都會(huì)被月經(jīng)遲遲不來這個(gè)問題而困擾，要知道經(jīng)期的規(guī)律與身體健康保持著很大的關(guān)系，月經(jīng)不來的情況分很多種，比如情緒緊張，內(nèi)分泌失調(diào)等原因，下面這幾個(gè)方法用來催經(jīng)可是很有效的哦。
1.山楂紅糖紅棗茶
取15片山楂干，2勺紅糖，2顆紅棗(紅棗對(duì)半切去核)，水煮至山楂和紅棗變色，然后加紅糖，口感也很不錯(cuò)，酸酸甜甜的~這個(gè)真的管用!試過的基本上2—3天就來了!
2.黑木耳紅棗茶
食材：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：把黑木耳泡發(fā)后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅(jiān)持一段時(shí)間的服用，這樣催經(jīng)的效果才會(huì)更加的明顯。
1.制污穴：它位于大拇指的指背第一節(jié)中線上，月經(jīng)推遲的話，可以用圓珠筆點(diǎn)按這三個(gè)點(diǎn)位，稍有痛感即可，左右手各按200下。
2.婦科穴：用圓珠筆點(diǎn)按婦科5穴，按照?qǐng)D中筆頭附近的痛點(diǎn)，找最痛的2~3個(gè)按，點(diǎn)200下，用5分力。先左手后右手，點(diǎn)按3天還是無效就停止。如果點(diǎn)按后出痧，有效的可能性就很大。
3.三陰交穴：這個(gè)穴位對(duì)女性來說非常重要哦!長(zhǎng)期按摩三陰交穴，不僅有改善氣血不足的現(xiàn)象，還可以安神、促進(jìn)睡眠。每天堅(jiān)持按揉兩條腿的三陰交穴各15分鐘以上，這樣可以調(diào)理月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢。
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