湖北省體育專業(yè)素質(zhì)測試開始進(jìn)行真的高考生針對體能測試項目,項目比較多,評分標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的,大家盡可能拿高一點分,下面了解下吧。
一、100米跑
1、場地設(shè)備:在400米塑膠跑道的標(biāo)準(zhǔn)田徑場地,按《田徑運動競賽規(guī)則》短跑的競賽規(guī)則進(jìn)行測試。
2.評分標(biāo)準(zhǔn):100米跑
二、二級蛙跳
1.規(guī)則:在距離沙坑一定距離的位置(男生約為4米,女生約為3米)畫一條長約1.22米,寬約5厘米的起跳標(biāo)志線??忌鷳?yīng)在規(guī)定的起跳標(biāo)志線后起跳。工作人員應(yīng)隨時清理起跳區(qū),平整沙坑?! ∶看卧囂钥忌诙涞貢r身體任何在落地區(qū)內(nèi)與起跳板最近的觸地點至起跳標(biāo)志線或其延長線的垂直距離測量成績。測量最小單位為1厘米,以3次試跳中最佳的一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭! ?.評分標(biāo)準(zhǔn) 二級蛙跳(男子)
三、五米三向折回跑 1.規(guī)則:考生從起跑線后以站立姿勢起跑,以后腳的離地開始計時,先向右邊跑道跑進(jìn)至頂端,用腳踏標(biāo)志線后返回原起點;再向中間跑道跑進(jìn)至頂端,用腳踏標(biāo)志線后返回原起點;再向左邊跑道跑進(jìn)至頂端,用腳踏標(biāo)志線后返回原起點(即終點)。在測試中,手不準(zhǔn)有意撐地。
2.評分標(biāo)準(zhǔn) 五米三向折回跑
四、原地推鉛球
1.規(guī)則:鉛球重量為男子5千克;女子4千克。每人連續(xù)試推3次,以最好一次投擲成績?yōu)榭荚嚦煽儭! ?/p>
2.評分標(biāo)準(zhǔn)
原地推鉛球
五、800米 1.規(guī)則:考生按分組的排列順序(從左至右)在集合線站好,聽到“運動員請上道”指令后即走向起跑線,在起跑線后聽到“各就位”時,做好站立式起跑的預(yù)備姿勢。待聽到裁判員鳴槍后迅速起跑?! ?.評分標(biāo)準(zhǔn) 800米
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